Fødevarer og kosttilskud, der sænker PSA Reading

Læger måler prostata-specifikke antigenniveauer for at kontrollere prostatakræft. At have høje PSA-niveauer garanterer ikke altid forekomsten af ​​prostatakræft. Det er dog stadig en almindelig test for tidlig diagnose. Ingen mad eller supplement vil helt nedsætte dine PSA niveauer. Imidlertid viser nogle fødevarer nogle tegn på at sænke eller sænke hastigheden af ​​PSA. Visse kosttilskud kan endda udløse falske PSA-aflæsninger.

Granatæblejuice

Granatæblejuice ser ud til at spille en rolle i både sænkning af PSA-niveauer og nedsættelse af PSA-stigningen hos mænd med stigende niveauer. En undersøgelse fra 2006 i "Klinisk kræftforskning" involverede mandlige deltagere, der drikker 8 oz. af granatæblejuice hver dag. Alle deltagere havde allerede stigende PSA niveauer. Men niveauerne hos mænd, der drak granatæblejuice, steg til næsten en fjerdedel af prisen, som hos mænd, der ikke drikker saften. Andre undersøgelser, der involverer museforsøgspersoner, viser også, at granatæblejuice kan hæmme prostatacancerceller og lavere PSA-niveauer.

Fiber

En 2000-studie offentliggjort i "Journal of Urology" viser, at fiber kan spille en lille, men væsentlig rolle i sænkning af PSA niveauer. Deltagerne fik en skræddersyet fiber kost i fire måneder. Men ikke alle former for fiber producerede de samme resultater. Opløselig fiber synes at have mere virkning end uopløselig fiber. Opløselig fiber er fordøjelig i tarmen. Gode ​​kostkilder til opløselige fibre omfatter rugbrød, havreklid, brun ris, æbler, brombær, kartofler og gulerødder.

Phytoøstrogener

Fytoøstrogen forekommer naturligt i nogle planter. Fødevarer såsom nødder, hørfrø, sojaprodukter, nogle korn og brød indeholder masser af phytoøstrogen. I et studie fra 2004, der blev offentliggjort i "Urologi" -journalen, fandt forskerne, at mænd, der spiste brød, der indeholdt sojekorn, havde lavere PSA-niveauer end mænd, der spiste standard hvedebrød. Hvede indeholder mindre phytoøstrogen end sojabaseret brød. Undersøgelsen konkluderede, at mænd bør overveje at spise flere fytoøstrogenrige fødevarer for at hjælpe med at holde PSA-niveauerne nede.

Supplerer

Nogle undersøgelser peger på vitamin E-tilskud, der hjælper med at sænke PSA-niveauerne, selvom det samlede bevis var ufatteligt December 2009. Det amerikanske kræftsamfund påpeger også, at nogle urtetilskud, såsom den kinesiske urteblanding PC-SPES, kan virke til at dæmpe PSA-niveauer. Det betyder, at prostatakræft kan gå uopdaget. Før du undergår nogen kontrol med prostatakræft, fortæl altid din læge om alle kosttilskud du tager.