Symptomer på indånding/indtagelse af mug: Kvalme, enteritis, irritation, toksikose
Mug som sundhedsrisiko
Mug kan give sundhedsproblemer ved kontakt. Indånding kan i visse situationer være mere alvorligt end hudkontakt. Symptomer kan dukke op op til en uge efter eksponering, men typisk inden for 24-72 timer.
Hovedsymptomer
Kvalme (ofte første tegn)
Forstyrret mave, trang til at kaste op.
Enteritis (typisk 2-3 dage efter)
- Mavekramper
- Diarré
Irritation
- Hudirritation
- Øjenirritation: hævelse, rødme (almindeligt ved giftig eksponering)
Mykotoksikose (alvorlig)
Nogle mugarter producerer mykotoksiner → kan forårsage:
- Nerveskader
- Organskader
- Hovedpine
- Influensalignende symptomer
- Kræft (ved langvarig eksponering)
Hvad skal du gøre?
- Flyt fra det pågældende miljø
- Søg læge ved varige/alvorlige symptomer
- Identificer og saner mugkilden (fugtighedskontrol, ventilation)
- Ved store mangler: faglig sanering
Forebyggelse
- Hold fugtighed under 60%
- Reparér läkkager straks
- God ventilation (især bad, køkken)
- Undgå tæpper i fugtige områder
- Rengør med mug-dødende midler ved små forekomster
Sygdomme og skader
- Fødevarer der kan forhindre herpes-udbrud: Hvidløg, C-vitamin, tryptofan og omega-3
- Nummenhed i hænder ved kolde temperaturer: Normal reaktion vs. Raynauds fænomen
- Hjemmemidler mod bryst- og hovedforkølelse: Væske, saltvand, hvile, damp
- Urtesupplementer til ADHD: Hvad siger videnskaben?
- Depressionscyklusser: Forstå faserne fra remission til alvorlig episode
- Majsstivelse mod bønner (hives): Bad og pasta
- Biokinesis til øjenfarveændring: Metode, risici og advarsler
