Tennisalbue: iontoforese med kortison-plaster som fysioterapi
Tennisalbue (lateral epicondylitis) er en overbelastningsskade med smerte/betændelse på albue-ydersiden. Rammer tennisspillere, malere, rørleger, tømrere, kokke, computerbrugere – alle med gentagne underarmsamentrækninger.
Symptomer
- Forværret smerte, svækket grep
- Smerte udstråler fra yderside albue → underarm → baghånd ved grip/vridning
Standardbehandling
Hvile, undgå udløser, is, NSAID. Bedres ikke på 2–3 uger → fysioterapi, herunder kortison.
Kortison og iontoforese
- Kortison blokerer inflammationsstoffer
- Iontoforese: batteridrevet system der driver kortison igennem huden via elektrisk strøm
- Plaster (klæbende membran) med sølvchlorid/zink elektroder + lille strømgenerator
- Bærbare systemer (12/24 timer) aktiveres af saltvand-kontakt
Behandlingsforløb
- Strøm driver ladede molekyler i huden og subkutant
- Strømstyrke baseret på plaster-overflade
- Øger blodgennemstrømning op til 1 time
- Mild hudrødme/udslæt muligt
- 2–3 behandlinger ofte nødvendige, men mange rapporterer sammedags-lindring (Rehab Management)
Overvejelser
- Effektivitet kræver korrekt forberedelse + placering
- Hudforbrændning/irritation = hyppigst bivirkning → reducer strøm ved meer end let pirring
- Fordel: undgår orale bivirkninger, muliggør mere aggressiv fysioterapi tidligt
- Patienter rapporterer få bivirkninger
Iontoforese er en værdifuld tidlig behandlingsmulighed ved tennisalbue.
Sygdomme og skader
- Kosttilskud mod træthed – hvad virker?
- Hjemmelavede øjendråber: Opskrift og sikkerhed
- Allergi over for levende kyllinger – Symtomper, årsager og behandling
- Diarré fra kolesterolsænkende medicin (statiner): Årsager, håndtering og alternativer
- L-Arginin til unge: Sikkerhed, energidrikke og naturlige kilder
- Hjælper cayennepeber mod hoste? Ja, ved visse typer – men med risici
- Bivirkninger ved 600 mg Panax ginseng: Risici ved høje doser
