Herbal Tea for Circulation Problemer

Blodstrømmen kan sænkes eller begrænses ved en opbygning af plaque i arterierne, hvilket fører til en reduktion i iltoptagelsen. Sommetider er dårlig cirkulation et symptom på højt blodtryk, højt kolesteroltal eller hjertesygdom. Nogle urter, som kan koges og spændes for at blive te, tilskynder blodgennemstrømning. Sød te med honning eller andre sødestoffer for at nyde det daglige, hvis det er godkendt af din læge. Urter kan interagere med visse lægemidler og med andre urter. Før du drikker urtete, skal du tale med din læge, hvis du har medicin, har en sund tilstand eller er gravid eller ammer.

Ginger te

Gingerte kan slappe af musklerne omkring blodkar, hvilket gør det muligt for blod at cirkulere bedre. Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2010 i "Current Cardiology Reviews," er gingerol den aktive ingrediens i ingefær, der er ansvarlig for at slappe af blodkar, stimulere blodgennemstrømningen og endda potentielt reducere smerte. Forskerne konkluderede, at ingefær kan have potentialet til at forbedre kolesteroltalet og mindske risikoen for hjertesygdomme. En anden undersøgelse, der blev offentliggjort i "Life Sciences" i 2002, viste, at tørret ingefær øgede intestinal blodgennemstrømning hos rotter uden at påvirke blodtrykket.

Hvidløgste

Hvidløg har vist sig at udvide blodkar ved at øge kroppens produktion af nitrogenoxid, der muliggør øget blodgennemstrømning. I en undersøgelse offentliggjort i "Journal of Nutritional Biochemistry" i 2004 gav forskere sunde kvindelige frivillige 600 mg hvidløg dagligt i syv dage, og en gruppe med samme alder og kropsmasseindeks som hvidløgsgruppen modtog en placebo. De målte hastigheden af ​​vævsblodstrømmen i kalvemusklerne hos alle frivillige mens i hvile og før og efter indgivelsen af ​​hvidløg. Efter syv dage havde placebo-gruppen ingen ændring i blodgennemstrømningen, mens hvidløgsgruppen viste en signifikant forøget cirkulation.

Kinesisk haverørste

Ifølge en artikel offentliggjort i "Pharmacognosy Review" i 2011 blev kinesisk hagtorn er en urte, der anvendes i Kina for at øge omsætningen og sænke blodtrykket. Det er også traditionelt brugt til behandling af hjertesygdomme, men moderne kliniske forsøg er uforenelige med doseringskriterier. Ifølge en anden artikel offentliggjort i "Pharmacognosy Review" i 2010, der vurderede forskning på kinesisk hawthorn til behandling af hjertesygdomme, har forskning til dato foreslået, at hagtorn kan være sikkert og effektivt, men der er behov for yderligere undersøgelse. I en undersøgelse viste kinesisk hagtorn en blodfortyndende virkning, som hæmte dannelse af blodpropper i mus inden for 24 timer. Dette blev imidlertid administreret som et etagehvitextrakt af hawthorn, og effekten af ​​hagtornste på menneskelig omsætning er ikke blevet bestemt.

Ginkko Biloba Tea

Ginkgo biloba er en urt, der har vist sig at øge blodet Flow til hjernen, men forbedret cirkulation i andre dele af kroppen er ikke blevet bekræftet. I en undersøgelse offentliggjort i "Neuroradiology" i 2011 blev raske ældre mandlige frivillige administreret 60 mg ginkgo biloba ekstrakt to gange dagligt i en måned. De fik MRI hjerneskanninger før og efter. I slutningen af ​​måneden viste hjernens scanninger, at der var en signifikant stigning i blodgennemstrømningen til deres hjerner. Ginkgo biloba har negative interaktioner med flere lægemidler, herunder monoaminoxidasehæmmere, warfarin, nifedipin, alprazolam og haloperidol. Forskning har ikke bestemt virkningerne af gingko te vs gingko ekstrakt, optimal dosering eller langsigtede bivirkninger.