Lycopene Benefits

Lycopen er et rødt pigment, der findes i røde frugter og grøntsager, især tomater. Indtrukket lycopen rejser i blodet og ophobes i leveren, binyrerne, prostata og tyktarm. Ifølge MedlinePlus er lycopen en antioxidant og har vist sig at have egenskaber, som kan bidrage til at forhindre tumorvækst. Et højt indtag af lycopen har været forbundet med en reduceret risiko for kræft, kardiovaskulær sygdom og makuladegeneration.

Prostatakræft

I januar 2010 udstedes "Endokrine-relaterede kræft", at både gnaver og menneskelige studier har indikeret, at lycopen kan forhindre eller forsinke prostata-kræftprogressionen. Papiret rapporterer, at da 32 patienter diagnosticeret med prostatacancer blev suppleret med 30 mg lycopen dagligt fra tomatsauce i tre uger, havde de øget apoptose af kræftceller sammenlignet med ikke-supplerede patienter. Apoptose er kontrolleret celledød. Forfatterne konkluderede, at tomatsausforbrug kan hæmme progestercancerprogressionen hos nogle patienter.

Kardiovaskulær sundhed

En undersøgelse i december 2010-udgaven af "Maturitas" analyserede 12 undersøgelser, der undersøgte virkningerne af forbrug af lycopen på kolesterol og blodtryk. I undersøgelser, der anvendte lycopendoser på mindst 25 mg dagligt, blev total cholesterol signifikant reduceret med 7,55 mg /dl og LDL-cholesterol med 10,35 mg /dl. Undersøgelser ved brug af lavere doser fandt imidlertid ingen virkning. På den anden side viste alle undersøgelser, at lycopen forbrug sænkede systolisk blodtryk. Forfatterne konkluderer, at lycopenforbruget er beskyttende mod hjertesygdomme, men at der er behov for mere forskning.

Macular Degeneration

November 2002-udgaven af "Experimental Biology and Medicine" siger, at selvom bevis er begrænset, er forbruget af lycopen kan beskytte mod makuladegenerering. Forfatterne anfører, at lycopen akkumuleres i dele af øjet og kan give beskyttelse ved antioxidant og lys-screeningsmekanismer. Lycopen og andre carotenoider kan også være nyttige til behandling af glaukom.

Antioxidant

Ligesom andre carotenoider er lycopen en antioxidant og hjælper med at forhindre oxidativ skade fra frie radikaler. Februar 2010-udgaven af "Molekyler" siger, at lycopenes antioxidante egenskaber kan gøre det nyttigt til forebyggelse af kræft, hjerte-kar-sygdomme, diabetes og andre tilstande.

, , ] ]