Estroven: Fordele, ingredienser og bivirkninger ved overgangsalderen

Hvad er Estroven?

Kosttilskud til perimenopause, menopause og postmenopause. Indeholder fytoøstrogener (daidzein, genistein fra soja) og sort cohosh (cimicifuga) til hormonbalance. Tag 1 tabl. dagligt med mad.

Dokumenterede fordele

• Reducerer vasomotoriske symptomer: hedewaller, nattesved.
• Lindrer humørsvingninger, forbedrer livskvalitet/sexliv.
• Fytoøstrogener kan modvirke vaginal tørhed og slemhindetynning (lavt østrogen).
• Kava (i blandingen) fremmer søvn, reducerer angst/stress.
• Indeholder vitaminer E, B6, B12, folsyre, calcium (lav dose).

Vigtige bivirkninger og advarsler

Sort cohosh

Hovedpine, diarré, kvalme, mavesmerter, ledsmerter, visuel svaghed, bradykardi, tremor, vægtøgning. Undgå ved hormonfølsomme tilstande: endometriose, myomer, bryst-/livmoderkræft.

Kava

Morgentrøst, maveforstørelse, synsforandringer. Undgå ved nyre-/leversygdom eller levertøjende medicin. Kan forårsage leverskade (hepatitis, cirrose).

Anbefaling

Brug maks 6 mdr. for hedewaller (sort cohosh). Rådfør læge før start – især ved andre medicin eller sygdomme.