Afstandsløb og lavt blodplade Count

Blodplader eller trombocytter er de farveløse blodlegemer, der er vigtige for tilslutning af huller i blodkarvægge. Trombocytopeni, et lavt blodpladetælling er generelt forbundet med en immunforstyrrelsesforstyrrelse, en blodforstyrrelse eller som bivirkning af visse lægemidler. Lavt blodpladeantal er sjældent alvorligt, da symptomerne generelt er milde. Der er en sammenhæng mellem blodpladetælling og afstandsløbere, især marathoner.

Symptomer

Lavt blodpladeantal er forbundet med overdreven blå mærkning, udseende af udslæt af mørkerødte pletter i mellembenet på underbenene, spontane blødning fra din næse eller tandkød, langvarig blødning ved udskæring eller efter tandarbejde, blod i afføringen eller urin og usædvanligt tung menstruationsstrøm.

Effekter af motion

Ifølge en undersøgelse af "Marathonens effekter Kører på blodpladeaktivering markører "i" American Journal of Clinical Patology "viste flere undersøgelser øget blodplade niveauer forbundet med anstrengende aktivitet. Størstedelen af ​​undersøgelserne fandt forhøjede blodpladetællinger og tegn på blodpladeaktivering efter længere perioder med anstrengelse. Da de fleste hjerteanfald er resultatet af en blodpladeagtig gruppe af blodpropper, viser disse undersøgelser, at anstrengende motion kan vise sig både gavnligt for at forhindre hjerteanfald og en udløser til at forårsage dem.

Årsag

En follow- up studie af 32 deltagere i Boston marathon 2005 afslørede, at der var et markant fald i blodpladskoncentration, form og masse, hvilket indikerer en stigning i blodpladeaktivering under løbet. "anæmi", der antages at være resultatet af det mekaniske traume til røde blodlegemer, som fødderne rammer med jorden.

Konklusioner

Afstandsløbere nyder godt af en afbalanceret kost for at undgå mangler i folinsyre, jern eller vitamin B12. Øvelse træning umiddelbart efter skade eller behandling, der har forårsaget blodtab er kontraindiceret. Skær ned på fodtrauma ved at bruge ordentligt polstret sko designet til løb. Spørg din læge om risikoen for træning, hvis du har lidt i blod eller immunforstyrrelser. Disse forholdsregler kan medvirke til at reducere den forøgede trombocytaktivitet i forbindelse med langvarig anstrengelse.