Kan udøve induceret astma forårsager høje hjertehastigheder?

Astma er en almindelig respiratorisk tilstand, der udløses af en irritation af åndedrætssystemet. På en given dag kan 30.000 personer opleve et angreb, anslår Astma og Allergi Foundation of America. Det påvirker flere amerikanere end hjertesygdomme, kræft og diabetes kombineret. I tilfælde af motion-induceret astma virker aktivitet som udløser.

Panic Factor

Hvis du har udiagnostiseret, motion-induceret astma, kan første gang du oplever et angreb, få dig til panik. Symptomer, der ledsager et angreb, omfatter tæthed i brystet og åndenød. Uden at vide bedre, kan du frygte, at du oplever et hjerteanfald, hvilket naturligvis ville medføre en stigning i hjertefrekvensen. Luftbårne allergener som pollen kan forværre dine symptomer, forbrænde din panik og høj hjertefrekvens.

Når du har et motion-induceret astmaanfald, reagerer din krop ved at starte en inflammatorisk reaktion. Inflammatoriske celler frigiver histamin, der forårsager sammenblanding af blodkar. Muskler, der omgiver bronchialrørene i lungerne, vil krampe sammen og forvirre følelsen af ​​åndenød. Slim opstår også i dine luftveje. Alle disse virkninger bidrager til en forringelse af kroppen for at levere ilt til cellerne. Som følge heraf kan hjertet køre for at holde trit med kroppens behov for ilt. Det kardiovaskulære system vil arbejde hårdere for at levere ilt og fjerne kuldioxid.

Andre faktorer

Partikler i atmosfæren kan også spille en rolle. Under et angreb er systemerne i din krop kompromitteret i deres evne til at levere ilt til cellerne. Hvis du udøver i fugtige eller smagfulde forhold, indeholder hver vejrtrækning mindre iltindtagelse. Kombinationen af ​​de to vil øge din puls, da den forsøger at udføre sin funktion. Kombinationen af ​​fugtighed og smog er særlig problematisk. Luftfugtighed vil medføre, at partikler svulmer og yderligere fratager din krop af meget tiltrængt ilt.

Forebyggelse

Astma er uhelbredelig, men kontrollerbar. Du kan opleve, at visse situationer eller aktiviteter udløser et træningsfremkaldt angreb. Din bevidsthed kan give nøglen til at forhindre yderligere angreb ved at undgå disse situationer. Du kan måske afstå fra at træne udendørs, hvis luftkvaliteten er dårlig på en given dag. Du kan også bruge en bronchodilator for at undgå komplikationer af bronchial indsnævring, som kan få dig til at panikere og hæve din puls. At have motion-induceret astma er ikke en grund til at opgive motion. Du skal blot tage de nødvendige forholdsregler for at holde din tilstand under kontrol.