Hvidløg til brystet Congestion

Hvidløg er blevet brugt til medicinske formål i tusindvis af år. Anvendelserne af denne urte spænder fra at beskytte gravediggers i det 18. århundrede Frankrig fra pest til gangren beskyttelse. Mens hvidløg er rig på traditionelle anvendelser, er det gennem moderne forskning fundet, at nogle af disse anvendelser er effektive. På grund af de aktive forbindelser inden for hvidløg er det almindeligt anvendt til at behandle brystbelastning. Og selvom den første undersøgelse fandt, at denne urt er effektiv til behandling af forkølelsessymptomer, er det måske ikke den bedste naturlige behandlingsmulighed for brystbelastning.

Aktive bestanddele

Hvidløg indeholder flere aktive bestanddele; Imidlertid er den primære forbindelse alliin. Alliin er afledt af cystein, som er en aminosyre og svovlholdig forbindelse, der er ansvarlig for at tilvejebringe størstedelen af de medicinske kvaliteter, der findes i hvidløg. Når hvidløg pærer er brudt, transformeres alliin til allicin. For at kroppen kan absorbere allicin, skal hvidløgene gæres for at nedbryde allicinens komponenter. University of Maryland Medical Center antyder, at denne kemiske nedbrydning skaber forskellige vandopløselige svovlforbindelser, som menes at forbedre helbredelsen af hvidløg.

Hvidløg og brystkoncentration

De aktive bestanddele i hvidløg kan forbedre immunforsvaret systemfunktion og hjælpe med at lindre symptomerne på forkølelsen, som omfatter brystbelastning. "Kritiske Anmeldelser inden for Fødevarevidenskab og Ernæring" i 2009 undersøgte bevis for hvidløgens fordele og konkluderede, at det øger immunsystemet, hvilket muligvis hjælper din krop til at bekæmpe en forkølelse og et laboratorieundersøgelse offentliggjort i "The Ethiopian Medical Journal" i 2006 fandt ud af, at knust hvidløg effektivt sænker væksten af patogener i kultur. En omfattende anmeldelse offentliggjort i "The Cochrane Database of Systematic Reviews" i 2009 undersøgte undersøgelser af hvidløg til forkølelse. Det rapporterede, at forsøgspersoner i et forsøg rapporterede forbedrede symptomer, men rapporterede, at der var behov for større, velkontrollerede undersøgelser for at afgøre, om hvidløg er en effektiv koldbehandling.

University of Maryland Medical Center foreslår forbruge 600 til 1200 mg alderen hvidløg per dag. Brugere kan også forbruge 2 til 4 g hakket hvidløg om dagen. For at drage fordel af at supplere med hvidløg foreslår Drugs.com at forbruge 2 til 5 mg allicin om dagen. For at forhindre maveforstyrrelser, forbruge hvidløgtilskud med mad.

Sikkerhedshensyn

Mens hvidløg generelt betragtes som sikkert til konsum, bør du altid drøfte brugen af hvidløg med din læge, især hvis du for øjeblikket tager medicin såsom blodfortyndere eller hiv-medikamenter. Almindelige bivirkninger omfatter dårlig ånde, ubehagelig kropslugt, halsbrand og gastrointestinalt ubehag.

, , ] ]