Home Remedy for Arthritis Knæ Pain

Hjemmet og folkemidlet retsmidler er bundet til behandling af smertefuld arthritis i knæene. Nogle er så tæt som din købmandshylder. Hævelse, stivhed og betændelse kan lindres - og let bevægelse returneres - med disse billige alternativer eller tilsætninger til lægemidler. Hvis du ikke allerede har taget hensyn til at bruge kosttilskud og mad til at lindre din arthritismerte, går du glip af en potentielt enkel løsning på et smertefuldt problem.

Bromelain

Bromelain er et naturligt enzym fundet i ananas. Bromelains effektivitet til behandling af arthritismerter i knæene er blevet dokumenteret i kliniske forsøg, rapporterer ArthritisAlternative.com. Bromelain er tilgængelig i pilleform fra sundhedsfødevarebutikker, eller du kan bare spise en ananas flere gange om dagen. Bromelain er mest effektiv, når det indtages mellem måltider.

Apple Cider Eddike (ACV)

Ifølge Dr. Theodore A. Baroody i sin bog, "Alkalize eller Die", er ACV en vidunderlig behandling for mange ting Det hjælper dig, herunder smerten ved gigt. ACV skal være organisk, indeholdende det såkaldte "eddikemor", et uklar stof tilbage i flasken fra eddikes fermenteringsproces. ACV hjælper med at holde kroppen i en alkalisk formende tilstand, hvilket reducerer betændelse, hvilket hjælper med at reducere smerte. Bland 1 til 3 spsk. af ACV i 8 oz. af vand og drik op til tre glas om dagen for smertelindring. Reducer mængden af ​​eddike, hvis den er for stærk for dig. Tilsæt 1 tsk. af rå honning til at sødte.

Pektin og Druesaft

En gammel folkemidlet, der er stærkt prydet for effektiviteten i at reducere smerten ved gigt, er frugtpektin og druesaft. Pektin er tilgængelig i købmanden i gangen, hvor du finder syltetøj og gelé. Folkets Apotek anbefaler at blande 1 til 4 tsk. pektin med 8 oz. af druesaft til en velsmagende cocktail, der hjælper med at reducere smerte, hævelse, betændelse og stivhed. Pektin sælges i dagligvarebutikker under navnet Certo, og er også tilgængelig på sundhedsforretninger under flere varemærker.

Tart Cherry Juice

En anden meget effektiv behandling til lindring af arthritis i knæ er tær kirsebærsaft . Denne vinrødjuice er meget høj i kalium, et stærkt alkaliseringsmiddel. At holde kroppen i en svagt alkalisk tilstand hjælper med at lindre mange forhold, så kroppen kan genvinde helbredet. Kalium hjælper nyrerne med udskillelse af affald og fjernelse af toksiner, der ofte anses for at være en skærpende faktor i visse former for gigt, især gigt. Drik et eller to glas kirsebærsaft blandet med vand hver dag for beroligende lindring af arthritis symptomer. Den anbefalede mængde kirsebærsaft pr. Glas er 4 oz.

Omega-3 fedtsyrer

Fiskolies Omega-3 fedtsyrer, ifølge Arthritis-Alternative.Com, giver lindring fra smerte, stivhed og betændelse, der er forbundet med arthritiske tilstande i knæet. Forbruge farmaceutisk grade fiskeolie, som har fjernet de fleste urenheder (det kan købes hos apoteker).