Akupressurpunkter til lindring af forkølelse og bihuletrængsel

Akupressur balancerer qi/chi langs meridianer (samme princip som akupunktur). Ved vedvarende symptomer eller høj feber: Konsulter læge. Ved almindelig sinushovedpine eller tæt næse kan tryk på nøglepunkter give lettelse.

Punkter og teknik

• Yderhåndled: Læg en hånd over den anden, tommelfingre sammen. Stræk pegefinger på øverste hånd. Ved håndledets bund, mellem sener: Tryk med tommelfinger/knogler (Stanford Univ.).
• Tommelfingerled: Lav knytnæve med tommelfinger indad. Lige over knytnævens ende, hvor tommelfinger møder hånd: Muskulpude. Tryk her.
• Baghovedet: Begge sider af hvor rygsøjlen møder kraniet. Hårdt tryk → dræning fra bihuler. Strejg nedad langs senerne ved rygsøjlen for yderligere dræning.
• Kæbe: Kindben, hvor næsen møder ansigtet – lindrer foransigtssmerte.
• Tredje øje: Toppen af næsebroen mellem øjnene – lindrer sinussmerte og tryk (Acupressure.com).
• Bryst: Følg kravebenet til brystbenet. Punkter i hulen lige under knoglen/kravebenet på begge sider – lindrer brystkramper (Acupressure.com).