Home Remedy Liver Cleanse

Ryd din lever i komfort i dit eget hjem. Fordelene ved en fuld leverrensning er mange, ifølge Holistic Health Tools hjemmeside. Afslutning af en leverrensning derhjemme kræver et par vigtige materialer eller kosttilskud fra dit lokale supermarked eller apotek. Før du begynder noget renseprogram, skal du tale med din læge eller en licenseret ernæringsekspert for at få flere oplysninger.

Overvejelser

Leveren er din krops interne blodfiltreringssystem, ifølge Holistic Health Tools hjemmeside. Dine leverfiltre affald fra din blodbanen, der ellers kan føre til sygdom eller sygdom. En måde at bestemme, om du vil have gavn af en leverrensning, er at kontrollere dine fingernegle. Hvis dine negle er bløde, revnede eller farvede, kan du få gavn af at rense din lever. Tal med din læge først for at udelukke eventuelle yderligere medicinske tilstande.

Hvordan det virker

Det kan være muligt at rense din lever derhjemme ved at indarbejde en leverrensningsopskrift i din kost. For eksempel forklarer Dr. Juergen Buche, en naturopatisk læge, at drikkevarer, der omfatter 4 teskefulde epsom salt, kan være effektive til at rense din lever. Desuden kan spise friske grapefrugter eller citroner, enten hele eller som juice, også være effektive i dine rensende mål. Dr. Buche antyder at klemme 1/4 kop citron og 1/2 kop grapefrugt i en saftblanding er en ordentlig dosering. Tal med din læge, før du foretager større ændringer i din daglige diæt.

Fordele

Rensning af din lever hjemme kan give mange fordele, ifølge webstedet Holistic Health Tools. Vedligeholdelse af en sund lever giver dit hjerte og kardiovaskulære system mulighed for at pumpe blod i hele kroppen mere effektivt. Din lever regulerer sundheden for dine sener og ledbånd ved at give næringsstoffer via blodbanen. Derudover hjælper orglet med at opretholde en sund balance i dine kropsprocesser, hvilket gør leverskader endnu vigtigere. Forholdsregler

Hvis du tager medicin til en anden leversygdom, skal du tale med din læge, inden du forsøger at rense hjemmet . Derudover må du ikke tage urtetilskud sammen med anden medicin for at forhindre risikoen for lægemiddelinteraktion. Gravide kvinder bør ikke tage medicin eller kosttilskud uden råd fra deres læger. Tal også med din læge om at foretage nogen ernæringsmæssige ændringer i din kost med henblik på en leverrensning.

Effekter

Ifølge Detox Guide-webstedet kan du opleve et boost i energi efter det første forbrug af en urtetilskud. Webstedet rapporterer, at dette er en almindelig bivirkning. I ekstreme tilfælde kan dette forringe din evne til at koncentrere eller fokusere. Drik otte til 10 glas vand under din lever rens for at forhindre alvorlige bivirkninger. Lever rensede opskrifter kan afvige meget fra din normale kost og kunne føre til ubehag i maven.