Kostsoda og kolonproblemer

Den gode nyhed fra forskningen er, at sodavand ikke er forbundet med øget risiko for nogen form for kræft, herunder tyktarmskræft. Der er heller ikke læskedrikke sødt med sukker. Den ikke-gode nyhed er, at tungt forbrug af drikkevarer sødt med aspartam - bedre kendt som NutraSweet og Equal - kan bidrage til andre sundhedsmæssige forhold.

Aspartam

MSNBC.com kan har sagt det bedst i 2006, da det rapporterede: "En stor føderal undersøgelse hos mennesker - ikke rotter - tager fizz ud af argumenter om, at sodavandssødemidler aspartam kan øge risikoen for kræft." En undersøgelse, der blev afsluttet i Italien et år tidligere - begrænset til 1.800 lab rotter - havde givet forskellige og forstyrrende resultater. Blandt de hunrotter, der indtog aspartam, var forekomsten af leukæmier og lymfomer større. Men den amerikanske undersøgelse i 2006 involverede mennesker, mange mennesker. I alderen 50 til 69 var der 226.945 kvinder og 340.045 mænd. I løbet af det femårige projekt udviklede 2.106 blodrelaterede kræftformer som lymfom eller leukæmi og 376 udviklede hjernetumorer. Men forskere identificerede ingen årsag og virkning mellem indtagelse af aspartam og de kræftformer. National Cancer Institute har forskere udført, at National Institutes of Health og AARP projektet.

Sukker-sødet Soft Drinks

Mens fedme er en risikofaktor for tyktarmskræft, er sukker-søde sodavand også blevet frigivet fra afgifter af bidrager til tyktarmskræft. Resultaterne af 13 nordamerikanske og europæiske undersøgelser blev evalueret i 2010 på Harvard School of Public Health. Journal of the National Cancer Institute rapporterer, at af de 731.441 deltagere i disse undersøgelser, kun 7 procent kontraheret tyktarmskræft.

Men vent!

MSNBC.com rapporterer, at Center for Science i den offentlige Interesse bekymrer sig om, at folk drikker diæt læskedrikke, så de kan forkæle efter desserttid. Værre, der kan være andre medicinske tilstande, der kan tilskrives drikedrikke læskedrikke. New York Times rapporterer et forhold til metabolisk syndrom. Risikofaktorer som forhøjet blodtryk, blodsukker og kolesterol kan resultere i diabetes eller hjertesygdom. Faktisk viste undersøgelsesdeltagere en øget risiko på 34 procent ved at drikke kun en diæt sodavand, der serverer en dag. Andre kolonproblemer

Der er yderligere risici forbundet med læskedrikke. National Institutes of Health hjemmeside rapporterer, at enhver kulsyreholdig drik sødet med sukker eller aspartam kan forårsage gas. Også forstoppelse syge kan vide, at de burde drikke mellem 48 og 65 ounce væsker daglig. De kan dog ikke vide, at koffeinholdige væsker - cola, kaffe og te - og alkohol, dehydrere og bremse virkningerne af andre væsker.

Bare ikke binge

Introduktion af aspartam til maden marked 25 år siden frigiver dig ikke fra forpligtelsen til at passe godt på dit helbred. Selv i aspartam kan der være for meget af en god ting.

, , ] ]