Årsager til rygsøjle-muskelkramper: Traume, kropsholdning, led- og muskelfunktionsforstyrrelser

Rygsøjlen = hvirvler + bløde discer. Omkring: enormt antal muskler der styrer bevægelse. Spasme = ufrivillig muskelsammentrækning (intermitterende/varig), ofte smertefuld/svækkende. Ifølge American Chiropractic Association: rygsmerter = #2 årsag til lægebesøg i USA.

Traume

Bilulykke → rygsøjle-muskelkramper almindelig. Stramme/revne muskler → inflammation → spasmer. Bagkrops-stammer ofte i sport (vægtløftning, golf, fodbold, basketball, baseball – kræver pludselige bevægelser, Cedars-Sinai). Spasmer kan være kroppens forsøg på at immobilisere skadet område → forhindre yderligere skade.

Dårlig kropsholdning

Muskler såres også uden traume → inflammation → spasmer. Spine Universe: dårlig holdning → rygsmerter. Kronisk dårlig holdning → overbelastning i længere tid → forkortelse/stramning. Modsatte muskler svækker → ekstra stress (kan ikke gøre job korrekt). Kronisk stress på fibre → skade, inflammation, spasmer.

Ledfunktionsforstyrrelse

Rygsøjle-hvirvler der ikke bevæger/fungerer korrekt → problemer i omgivende blødt væv. Led (især rygsøjle) designet til bevægelse → kræver bevægelse for sundhed. Muskler ved dårlig alignment/bevægelse overbelastes → skade som ved dårlig holdning. Betændelse + spasmer = resultat. Cedars-Sinai: øget kyfose/lordose + anterior pelvic tilt → stress/dysfunktion i led → spasmer.

Muskelfunktionsforstyrrelse

Benmuskler (hamstrings) ofte stramme/ufleksible → bidrager til lændespasmer. Andre muskler (glutes, abs) ofte svage. Begge sæt påvirker lændehvirvels-funktion/balance. Svaghed + stramhed → ekstra stress → spasmer.