Ways to Clean Out Your Urethra

", 3, [[

Mange kvinder lider af smertefulde urinproblemer som urinvejsinfektioner og urethritis. At tage vare på dig selv og have en ren urinrør er nøglen til at blive frisk og undgå blæreproblemer.

Urethra

Urinrøret er en vigtig del af urinsystemet, som gør det muligt for urinen at forlade blæren og afslutte "På grund af kvindens urinrøres placering og korthed er kvinder mere tilbøjelige til at have urinrør og urinproblemer. Smerter under urinering kan være tegn på et betændt eller inficeret urinrør. Selvom nogle tilfælde af urethrit forårsages af seksuelt overførte sygdomme, kan du få urethritis fra simple irritationer. Vedligeholdelse af dit urinsystem kan hjælpe dig med at undgå dette smertefulde problem.

Drikkevand

Drikke seks til otte glas vand om dagen er ikke kun en god måde at blive hydreret, men det fremmer også en sund urinrør. Jo mere vand du drikker, desto mere vil du urinere, hvilket giver din krop mulighed for at skylle ud bakterier. Hvis du ikke drikker nok væsker eller holder din urin for længe, ​​kan det medføre, at bakterier opbygges i urinrøret eller andre områder af urinsystemet, hvilket forårsager en smertefuld infektion.

Undgå irritation

Bring udenlandske irritanter ind i vaginalområdet kan forårsage bækken- og blæreinfektioner. Hvis du er tilbøjelig til at have en betændt urinrør, skal du bruge rene håndklæder, der er blevet vasket i duftfri rengøringsmiddel. Tag hyppige brusere og undgå boblebad eller andre fancy sæbe. Hold dig til ren, hvid sæbe uden duft. Brug regelmæssige latex, vandsmørende kondomer. Spermicid kondomer kan være farligt for en følsom urinrør. Skift din pads og tamponer ofte i løbet af din periode. At forlade en for lang tid kan føre til infektion.

Lær at elske tranebær

Tranebær og tranebærsaft virker vidundere som en sund og naturlig måde at rense dit urinsystem og undgå problemer. Tranebær indeholder egenskaber, der kan stoppe dårlige bakterier fra at holde sig til urinrøret og urinvejen. Hvis du ikke kan lide smagen af ​​tranebærsaft, kan du også tage naturlige tranebærtilskud i pilleform.

Spørg din læge

Hvis du oplever smerte ved vandladning eller en bankende i urinrøret, skal du kontakte din primære læge, gynækolog eller urolog. Home rensning virker for at forhindre urinproblemer, men når en infektion er til stede, er antibiotika nødvendige for at helt fjerne din krop af infektionen.