Urter og te mod svimmelhed (vertigo): ingefær, ginkgo og forbehold

Svimmelhed kan give kvalme, opkastning, fald. Årsager: migræne, Meniere, akustisk neurinom, betændt indre øre. Tal med læge om årsag og urters egnethed.

Ingefær

Kendt mod mave-/ledsmerter, graviditetskvalme. Kan lindre bevægelsesrelateret kvalme ved vertigo. Tilgængelig som te, kapsler, tabletter. Konsulter læge først.

Ginkgo biloba

Ældste træart. Ekstrakt forbedrer blodcirkulation, kognition, reducerer træthed og svimmelhed. Blandt mest solgte urter i USA. Tal med læge om sikkerhed/effekt.

Andre foranstaltninger

Sid/ligg ved svimmelhed for at undgå fald. Sikkerhedshjælpemidler (stokke, håndtag). Undgå koffein, alkohol, tobak (for smalle kar, forværrer svimmelhed).

Bivirkninger og interaktioner

Ingefær: gas, mavegener (små doser som regel sikker). Ginkgo: øget blødningsrisiko (blodfortyndere). Altid konsulter læge/fagperson før brug.