Kan du drikke kaffe forårsaget af sur reflux?

Du bør undgå kaffe, hvis du oplever symptomer på sur reflux. Acid reflux er også kendt som halsbrand, en tilstand, hvor mad og mavesyre lækker opad fra maven til din spiserør, hvilket forårsager irritation af den bløde foring af spiserøret. Andre drikkevarer, der kan irritere denne tilstand, omfatter øl, vin og spiritus.

Kaffe som irriterende

Kaffe er en drik for at undgå, hvis du oplever betændelse. Kaffe kan irritere syre reflux ved at stimulere overdreven mavesyre udskillelse. Din mave udskiller normalt syre, som bruges til at nedbryde fødevarer før absorption i tyndtarmen. Forbrug af en masse kaffe betyder, at det er mere sandsynligt, at denne væske vil blande sig med mavesyre og komme tilbage i din spiserør.

Sur reflux mekanisme

Acid reflux kan være kronisk eller kortvarig. Indtagelse af et ætsende middel, viral betændelse eller intubation kan forårsage denne tilstand. Risikoen for tilbagesvaling øges efter gastrisk bypassoperation, tobaksbrug, tilbagevendende opkastning og forhøjet abdominal tryk som under graviditet.

Drikkevarer, der skal undgås

Alkohol og andre koffeinholdige drikkevarer som te og cola er almindelige udløser af sur reflux. Nogle mennesker finder, at forbrugende kun små mængder vand med deres måltider kan hjælpe med at kontrollere symptomer, snarere end at forbruge vand ved glasset flere gange i løbet af et måltid. Folk reagerer forskelligt på forskellige fødevarer; Det er vigtigt at lære, hvilke fødevarer der udløser dine symptomer.

Bedste praksis til at håndtere sur reflux

Hvis du har sur refluks, bør du undgå store, fede måltider, især 3 til 4 timer før du sover. Du bør også holde op med at ryge og undgå chokolade. Pebermynte og spearmint olier, som dem, der anvendes i slik og tyggegummi, kan også udløse sur reflux. Du bør også holde sig oprejst og undgå kraftig aktivitet kort efter at have spist. Derudover skal du undgå tætte tøj, især efter et måltid. Syre og højt krydrede fødevarer kan også udløse symptomer.