Kan økologisk æblecidereddike hjælpe med at sænke kolesterol?

Æblecidereddine er ofte en ingrediens eller hovedkomponent i hjemmet. Det fremmes til behandling af allergier, udslæt og infektioner og til hjælp i fordøjelsen og fremme vægttab. Der ser imidlertid ud til at være nogle videnskabelige beviser, der understøtter eddikes levedygtighed som et supplement til nedsættelse af kolesterol, selvom du ikke bør bruge det som erstatning for traditionel medicin eller uden din læge godkendelse.

Kolesterol

Der er to typer kolesterol. Der er godt kolesterol eller HDL, og der er dårligt kolesterol eller LDL. Du har brug for både at være sund, men det er vigtigt, at du har højere HDL, fordi det hjælper med at holde din LDL i kontrol og forhindrer hjertesygdomme. At opretholde en sund kost og tage kolesterolmedicin er det fælles forløb for dem med højt LDL-kolesterol.

Æblecider Eddike

Æblecider eddike fremstilles ved at gæring æbler, og det er blevet brugt som hjemmemedicin for en række lidelser gennem århundrederne. Ifølge Earl Mindell, forfatter til "Dr. Earl Mindell's Amazing Apple Cider Eddike" kan fortynding af eddike i vand forbedre fordøjelsen, regulering af blodsukkeret og muligvis fremme vægttab. Det kan også anvendes topisk til at behandle udslæt og svampe.

Funktion

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "Pakistan Journal of Biological Sciences" i 2009, kan æblecidereddike bidrage til at regulere kolesterol. Undersøgelsen viste, at rotter, der drak eddike, oplevede en reduktion af LDL-kolesterol og en stigning i HDL-kolesterol, især hvis de ikke havde diabetes, hvilket er den afgørende kombination for reduceret hjertesygdomsrisiko.

Advarsel

Selvom undersøgelsen i "Pakistan Journal of Biological Sciences" er lovende, betyder det ikke, om disse resultater ville være de samme hos mennesker som de var på rotter. Mere undersøgelse er påkrævet, før eddike kan betragtes som et højt kolesteroltal. Ligeledes er det ikke en erstatning for behandling, så hvis du har højt kolesterol, se en læge eller fortsæt med at tage din medicin som anvist.