Glutaminpeptider: Bivirkninger, allergi og organkonsekvenser

Hvad er glutaminpeptider?

Glutamin (betinget essentiel) bundet til andre aminosyrer for øget stabilitet. Sælges til muskel-/blødtvævsreparation efter træning/skade/operation. Mere potente end frit glutamin – kan give bivirkninger. Rådfør læge før brug.

Gastrointestinal nød (mest almindelig)

Høj styrke gør absorption vanskelig, især på nüchterne mave. Symptomer: kvalme, maveubehag, kramper, opkastning, diarré. At tage med mad/vand reducerer risiko.

Allergisk reaktion

Glutamin → glutamat (som i MSG). Ved MSG/glutamat-overfølsomhed: ansigts-/halsvulst, elveblest/udslæt, kløe, åndedrætsbesvær, uregelmæssigt hjerterytme. Søg akut hjælp ved symptomer.

Nyre- og leverstress

Høje blodkoncentrationer belaster lever/nyre (filtrerer metabolitter). UMMC: Personer med lever-/nyresygdom bør undgå glutamin – ekstra belastning kan forværre sygdom.

Andre overvejelser

UMMC: Sikkert op til 14 g/dag. Drugs.com: almindelige bivirkninger kan være hoste, hæshed, hyppig afføring, forstoppelse. Ukendte medicininteraktioner – brug KUN under lægevagten.