Glutamin Peptid Side Effects

Glutamin er en betingelsesmæssig essentiel aminosyre, hvilket betyder, at din krop kan syntetisere det alene, men du kan også se fordel af madkilder til glutamin. Glutaminpeptider er glutaminmolekyler, der er bundet til andre aminosyrer for at øge stabiliteten af glutamin i din krop, når den indtages. Glutaminpeptider sælges som et kosttilskud til forbedring af muskel- og blødtvævsreparation efter træning, skade eller operation. Selvom glutamin generelt tolereres godt, er glutaminpeptider mere potente og kan resultere i bivirkninger. Rådfør dig med din læge forud for brug af et tilskud indeholdende glutaminpeptider.

Gastrointestinal nød

Den mest almindelige bivirkning ved glutaminpeptidtilskud er gastrointestinal nød. Din fordøjelseskanalen kan have en vanskelig tid at absorbere glutaminpeptider på grund af deres høje styrke, især når de tages i tom mave. Symptomer på gastrointestinal lidelse efter indtagelse af glutaminpeptid omfatter kvalme, ubehagelig mave, magekramper, opkastning og diarré. At tage glutaminpeptidtilskud med mad og vand kan medvirke til at mindske risikoen for at udvikle gastrointestinal nød.

Allergisk reaktion

Glutamin kan nemt omdannes til glutamat i din krop, hvilket svarer til forbindelsen fundet i mononatriumglutamat, eller MSG. Hvis du er følsom overfor MSG eller glutamat, kan du opleve en allergisk reaktion på glutaminpeptidtilskud. Symptomer på en allergisk reaktion på glutaminpeptider omfatter hævelse af dit ansigt og hals, udseende af elveblest eller udslæt, vedvarende kløe, vejrtrækningsbesvær og uregelmæssigt hjerteslag. Hvis du oplever nogen af disse symptomer efter glutaminpeptidtilskud, skal du straks søge lægehjælp.

Nyre og leverstress

Højere mængder af glutaminpeptider, der er til stede i blodbanen, kan lægge ekstra stress på din lever og nyrer, organer der filtrerer dit blod af potentielt skadelige eller giftige forbindelser. De metabolitter, der er knyttet til glutaminmolekylet, spaltes typisk af glutamin, når de absorberes i blodbanen. Disse metabolitter filtreres derefter ud af din krop gennem din lever og nyrer. University of Maryland Medical Center anbefaler, at personer, der lider af lever- eller nyresygdomme, undgår glutamintilskud, fordi den ekstra belastning, som de ligger på disse organer, kan forværre sygdomssymptomerne.

Andre overvejelser

Ifølge UMMC er glutamintilskud ser ud til at være sikker i doser op til 14 gram om dagen. Drugs.com siger imidlertid, at almindelige bivirkninger af glutamintilskud kan indebære en vedvarende hoste eller hæshed i halsen, den hyppige trang til defecation og forstoppelse. Selv om det ikke er kendt, om glutamin har nogen skadelige interaktioner med medicin og medicin, bør du kun bruge et kosttilskud, der indeholder glutaminpeptider under tilsyn af en læge.

, , ] ]