Ankelforstuvning

En ankelforstuvning opstår, når leddet snor sig eller strækker sig ud over de normale grænser for fleksibilitet, hvilket forårsager strækning eller rive på de fibrøse ledbånd, som holder ankelbenene sammen. De tre grader af ankelforstuvninger afspejler sværhedsgraden af den ligamente skade. Første, anden og tredje grad ankelforstuing korrelerer med henholdsvis mild, moderat og alvorlig skader. Graden af en ankelforstuvning påvirker behandlingen og den forventede genopretningstid.

Førstegradsforædling

Førstegrads ankelforstuvninger afspejler en lille udstrækning af ankelbåndene med et lavt niveau af skade på de pågældende fibre. Det amerikanske Academy of Orthopedic Surgeons bemærker, at mild ømhed kan forekomme. Hævelse er minimal og blå mærker viser sig usædvanlig med første graders ankelforstuvninger. Fysisk undersøgelse afslører minimal løshed i leddet. Behandlingen omfatter hvile af ankelen ved at afholde sig fra deltagelse i sports- eller fritidsaktiviteter, der ville anstrengte anklen. Anvendelse af ispakninger og fodhøjde kan reducere hævelse. Anbefalinger kan omfatte brug af et elastisk wrap til ankel støtte. Foreskrevne øvelser, der fremmer fælles fleksibilitet og styrke gør det lettere at vende tilbage til normal funktion. Ifølge University of Iowa Hospitaler og klinikker helbreder første graders ankelsprøjter i cirka fire til seks uger.

Second-Degree Sprain

En anden graders ankel forstuvning, også kendt som en grade 2 forstuvning , repræsenterer ufuldstændig oprivning af fibre i ankelbåndene. Symptomer omfatter moderat smerte, ømhed og hævelse. Bruising forekommer almindeligvis inden for få dage efter skaden. Fysisk undersøgelse afslører unormal løshed i ankelleddet. Vægtleje viser sig typisk svært og smertefuldt. Det amerikanske akademi for ortopædkirurger anfører, at typisk behandling af en anden graders ankelforstuing omfatter kortvarig immobilisering af leddet med en luftskinne. Medikamenter som acetaminophen, ibuprofen eller aspirin giver smertelindring. Hvil, anvendelse af ispakninger og fodhøjde bidrager til at nedsætte hævelsen. Et foreskrevet kursus af fysioterapi fremmer genoprettelse af funktion. Typisk genoprettelsestid for en anden grads ankelforstuvning er en til to måneder, bemærker University of Iowa Hospitaler og klinikker.

Tredjepradsforstuing

En fuldstændig tåre på en eller flere ankelbåndene karakteriserer en tredje grad eller klasse 3, ankelforstuvning. Fugen viser betydelig ustabilitet med markant hævelse, ømhed, smerte og blå mærker. Vægtleje fremkalder typisk svær smerte. Behandling omfatter ankel immobilisering med en støbt eller bracing enhed. Et forlænget fysioterapi- og rehabiliteringsprogram over en periode af måneder letter genoprettelsen af ankelfunktionen. Cedars-Sinai Medical Center bemærker, at tredjeparts ankelforstuvninger kan resultere i permanent, uafbrudt ustabilitet i leddet, hvilket øger risikoen for gentagne ankelskader. Svære ankelforstuvninger, der ikke reagerer på immobilisering og fysioterapi, kan kræve kirurgisk rekonstruktion af det revet ligament.

, , ] ]