Urter og øjendråber til bedre syn – hvad virker, og hvad du bør vide

Synsfald er en almindelig klage over 40 år. Hvis der ikke er katarakt, hornhindeujævnheder, brilleskift eller sygdomme bagved, skyldes det ofte øjenmuskelspændinger eller nedsat blodgennemstrømning til nethinden. Tal altid med din læge, før du starter urter eller kosttilskud.

Antioxidanter og forbedret cirkulation

• Blåbær (Bilberry): Rig på anthocyanidiner – beskytter mod frie radikaler, styrker kapillærer, hjælper mørktilpasning.
• Ginkgo biloba: Forbedrer blodcirkulationen til øjnene og bekæmper oxidative skader.
• Aspalathus (Rooibos): Sydafrikansk urt med antioxidant virkning, giver god øjenhygiejne og immunstøtte.

Mod øjentræthed, tørhed og røde øjne

• Passionsblomst: Afslapper kapillærer omkring øjet, roer øjnene, hjælper også mod søvnløshed og nervøsitet.
• Gulrodrod (Goldenseal): Antibakteriel, bruges til konjunktivitis (øjenbetændelse), reducerer betændelse og lindrer tørre øjne.

UV-beskyttelse

Mahonia (Oregon grape) ekstrakt: Beskytter mod UV-skader, styrker kapillærer, forsinker øjenaldring, forbedrer generel øjenhelse.

Øjendråber – hvad de kan og ikke kan

Øjendråber kan kun hjælpe ved synsforringelse p.g.a. alder, belastning, tørhed, infektion eller midlertidige problemer. De kan ikke kurere bredefejl, katarakt, glaukom eller makuladegeneration.

• Kunstige tårer (fri for recept): Linder irritation, tørhed, træthed.
• Antiallergiske dråber: Mod kløe, rødme, sløret syn ved allergi.
• Steroid-dråber (receptpligtige): Alvorlige betændelser – kun under øjenlæge.
• Antibiotika-dråber: Bakterielle infektioner.

Hvor køber du?

Kunstige tårer: apotek, matas, supermarkeder. Andre dråber: recept på apotek. Urter: kosttilskudsshop, apotek, urtebutikker. Konsulter altid læge før egenbehandling.