Revnet sene i nakken: Årsager, symptomer og heling

Årsager

• Tungt løft, sports, hypothyreose, gigt
• Steroid-injektioner i sene (nogle gange)
• Ofst: Højbelastende sport
• Nakke: Whiplash, fald, forkert sovehøjde/pude, langvarige enside bevægelser
• Aldring: Reduceret blodforsyning → senebrud lettere
• Blodtype O: Øget risiko

Symptomer

• "Klik"/knuselyd ved leddet ved skade
• Intens smerte, utilstrækkeligt bevægelsesomfang
• Nakke: Kan ikke dreje/hælve hovedet
• Blåmærker/hævelse
• Skulder: Revnet rotatorcuff → kan ikke hæve arme, påvirker nakke

Behandling

• Hvile (senen helbreder ofte hurtigt hos unge pga. god blodforsyning)
• Fysioterapi
• Ved mindre rift: Varme/is (efter læge) til smerteletelse
• Overvåg heling for prikken/følelsesløshed (tegn på nerveskade)

Vigtigt

Kontakt læge ved usædvanlig hævelse/blåmærker + svaghed – forebyg yderligere skade.