Glutamin og Sprained Tendons

Overextending af en ledd eller muskel kan forårsage skade - forstuvninger eller stammer - i sener, ledbånd og muskler, der understøtter en ledd. Skader på sener og ledbånd kræver længere tid for at helbrede de samme skader på musklerne. Supplerende med aminosyren L-glutamin kan hjælpe med at fremskynde genopretningsprocessen. Følg din læge retningslinjer for behandling og rehabilitering af sprained sener.

Sprains

Tårer af senesvævet ligger under alle sprains. Sprains klassificeres i tre karakterer efter sværhedsgrad: første grad med mindre tårer, anden grad med moderate til svære tårer og tredje grad med fuldstændig tåre. Symptomer på forstuvninger omfatter hævelse, smerte og ømhed. Andet og tredje grads forstuvninger kan forårsage alvorligt nedsat bevægelsesområde og led ustabilitet.

Healing Tendons

Mild førstegrads forstuvninger kan normalt behandles ved hjælp af RICE-metoden: hvile, is, kompression og højde . Mere alvorlige forstuvninger kan også kræve immobilisering, da de begynder at helbrede. Svære forstuvninger og stammer kan kræve kirurgisk reparation af senen eller ligamentet. Moderate til svære forstuvninger bør behandles under lægens vejledning. Din læge kan anbefale receptpligtig eller analgetisk og antiinflammatorisk medicin.