Quick Cleanse 7-dages detox: Indhold, fordele og risici

Programoversigt

Caruso's Natural Health lover lindre på diarré, opsvulmelse, kvalme, dårlig ånde, mavesmerter, IBS m.fl. efter 7 dages kur bestående af daglige kosttilskud. Målet: rense fordøjelsessystemet, afgifte leveren og øge gode bakterier. Kritikere mener påstandene er ubegrundede og potentielt skadelige. Rådgiv læge før start.

Daglig regime

Fire tabletter dagligt i en uge: Stomach Clear (før morgenmad), Colon Clear (efter morgenmad), Stomach Clear (før middag), Liver Clear Detox (+ valgfri Colon Clear) (efter middag). Herefter: 2 ALIVE-kapsler dagligt i 10 dage. Ingen kost- eller motionsvejledning inkluderet.

Ingredienser

• Stomach Clear: Ingefær, citrus bioflavonoider, fænikkel, gentianrod, artiskok, katteklo, sort valnød, pebermynte, psyllium, kartoffelpulver, hvalpeolie, magnesiumchlorid.
• Colon Clear: Cascara bark, salvie, calendula, rabarber, sort valnød, malurt, elecampan.
• Liver Clear Detox: Mælkebøtte, St. Marys tistel, bupleurum, astragalus, schizandra, barbær + taurin, inositol, cholin.
• ALIVE: Tre bakteriestammer: Lactobacillus acidophilus, L. rhamnosus, Bifidobacterium longum.

Mulige fordele

Ingen ekstreme kostbegrænsninger eller enemas. Kortvarig. Levende bakteriekulturer kan reducere fordøjelsesbesvær og støtte urinvejs-sundhed hos kvinder (Harvard Medical School).

Potentielle ulemper

Ikke FDA-reguleret for renhed/sikkerhed. Bivirkninger: muskel/ledsmerter, træthed, diarré, hovedpine, mavesmerter, flatulens. Kan interagere med warfarin. Uden kostændring begrænset fordel. Ingen videnskabeligt bevis for "detox"-behov eller effekt.