Gurkemeje (Curcumin) kan sænke blodsukker – men vær opmærksom på interaktioner

Baggrund

Gurkemeje (Curcuma longa) har i 4000+ år været brugt i ayurvedisk og kinesisk medicin mod inflammation, leversygdomme, gallesten og ledbetændelse. Den aktive bestanddel er curcumin (op til 5 % af roden), som har antioxidative, antiinflammatoriske og antikræftmæssige egenskaber (dyre- og in vitro-studier).

Effekt på blodsukker

• Curcumin blokerer nukleær faktor-κB (involveret i inflammation ved højt blodsukker) og forbedrer insulinfølsomhed (Diabetes, 2011).
• En studie (Food Chem Toxicol, 2011) sammenlignede curcumin med rosiglitazon (diabetesmedicin) og fandt ligelig effekt.

Vigtige advarsler

Gurkemeje kan forstærke virkningen af diabetesmedicin og øge risiko for hypoglykæmi. Det interagerer også med mavesyrereducerende midler og blodfortyndere. Undgå ved graviditet, amning, lever-/galleblæresygdomme. Konsulter altid læge før terapeutisk brug.