Årsager til dårlig blodcirkulation: Fra arteriosklerose til livsstil

Dårlig cirkulation starter ofte som prikken/følelsesløshed i hænder/fødder. Kramper, hudfarve-/temperaturforandringer er tegn (ePodiatry).

Hovedårsager

Arteriosklerose (hårdning af arterier)

Tynde, hårde karmvægge → nedsat flow. Bivirkning af diabetes, forværres af: rygning, overvægt, fysisk inaktivitet, højt blodtryk/kolesterol.

Åreknuder

Forstørrede vener → blodopsamling, nedsat cirkulation. Meget genetisk. Smertefulde, berøringssår, nedsætter ben-cirkulation.

Tromboflebitis

Akut: varme, ømhed, blålig farve, væske i balder/lysker/lår, smerte. Behandlet: symptomer reduceres på 1–2 uger, men kronisk ubehag vedvarer. Lindring kun ved forhøjede ben.

Niacinmangel

Niacin (B3) nødvendigt til vævstofskifte. Sunde nivealer via afbalanceret kost (kød, æg, mejeri). Tilskud virker ikke – injektioner under læge kan hjælpe (Mayo Clinic).

Andre faktorer

• Lever/nyre/lungesyge
• Ekstrem kulde
• Kemiske irriterende (tobaksrøg)
• Alkohol/koffein → nedsat flow