Doseringsinstruktioner for Kava Root Extract

Kava ekstrakt, et kosttilskud fremstillet af rødderne af kava kava (Piper methysticum), kan give aflastning fra angstproblemer. En undersøgelse offentliggjort i november 2003 udgaven af ​​"Phytomedicine" viste, at 73 procent af patienterne behandlet med kava root ekstrakt over fire uger oplevede nedsat angst og forbedring i det generelle trivsel. Herbalists ordinerer ofte kava ekstrakt for at øge humør, behandle søvnløshed og hjælpe patienter med at slappe af. Ekstraheret kan forårsage bivirkninger, men så tag det kun under lægens vejledning.

Søg efter standardiseret kava root ekstrakt i væske, kapsel eller tabletform, der indeholder 30 til 70 procent kavalactoner, den aktive ingrediens i kava rod. Standardiserede produkter viser tydeligt de specifikke mængder af aktivt plantemateriale, de indeholder pr. Dosis. Produkter, der ikke er standardiserede, kan producere lidt eller ingen effekt.

Tag 150 til 300 mg standardiseret kava root ekstrakt op til tre gange dagligt for at behandle angst og nervøsitet. Ifølge University of Maryland Medical Center har de fleste kliniske forsøg brugt det tyske kava-ekstrakt WS 1490.

Fortsæt med at tage kava root ekstrakt i mindst fire uger, før du beslutter dig for, om det virker for dig , da det kan tage lang tid at se resultaterne. Hvis symptomerne stadig er til stede efter fire uger, skal du konsultere en læge, inden du øger doseringen, da det tager for meget kava root ekstrakt at forårsage alvorlige bivirkninger.

Tag en to ugers hviletid efter tager kava root ekstrakt kontinuerligt i tre måneder. Du kan begynde at tage urt på daglig basis igen efter denne periode, hvis det ønskes. Kava er generelt sikkert til konsum, hvis det tages som anvist, så længe du afbryder brugen i to uger en gang hver tredje måned.

Tip

Almindelige bivirkninger ved at tage kava-ekstrakt omfatter allergiske hudreaktioner, urolig mave, svimmelhed, tremor, døsighed og rastløshed. For de bedste resultater skal du tage urt om natten før sengetid og ikke køre eller betjene maskiner under påvirkning.

Advarsler

Kontakt altid læge, før du tager kava root ekstrakt, især hvis du tager for øjeblikket receptpligtig medicin eller har en historie med leverproblemer. Kava kan forårsage leverskade, hvis det anvendes forkert. Hvis du begynder at udvise symptomer på leverskade efter at have taget kava, såsom gul hud, træthed og mavesmerter, skal du ophøre med at bruge og søge lægehjælp straks.

Tag ikke kava i nogen form, hvis du er gravid eller ammer, lider af Parkinsons sygdom eller alvorlig depression, eller før kirurgi. Brug heller ikke alkohol i forbindelse med kava ekstrakt.

Giv ikke kava root ekstrakt til børn.