Tobak og kolesterol

Tabakens negative indvirkning på blodkolesterol blev opdaget i 1970'erne, men det er stadig uklart, hvilken af urtens næsten 400 kemikalier og forbindelser der forårsager kolesterolproblemer, ifølge Mayo Clinic. Undersøgelser, der beviser tobakens skadelige virkning på godt (HDL) kolesterol, er rigelige, men nyere forskning viser også, at røgfri og brugte tobak rejser henholdsvis henholdsvis total og dårlig kolesterol.

Signifikans

Røgtobak forårsager 400.000 rygere og 50.000 ikke-rygerne dør årligt, ifølge "Tobaksbrug, Misbrug og Misbrug", et kapitel i "En invitation til sundhed" lærebog. Højt kolesteroltal øger risikoen for hjertesygdomme, den største dødsårsag i USA. Du har en højere risiko for hjertesygdom, hvis dit totale kolesterol er mindst 240 mg pr dL, dit dårlige (LDL) kolesterol er mindst 160 mg pr dL, eller dit gode kolesterol er under 40 mg pr dL ifølge National Cholesterol Uddannelsesprogram.

Effekter

Tobak og højt kolesterol gør en farlig kombination. "Forhøjede kolesterolniveauer øger risikoen for hjertesygdomme meget mere i rygere end hos ikke-rygere", ifølge Dr. Dean Ornish's Program for Tilbagevendende hjertesygdom. " En 35- til 39-årig kvinde med sundt blodtryk har en 14 procent risiko for at få et hjerteanfald inden for 10 år, hvis hun ryger, hendes samlede kolesterol er over 280 pr dL, og hendes gode kolesterol er under 40 pr dL, den National Cholesterol Education Program rapporter. Hendes risiko er under 1 procent, hvis hun ikke har nogen kolesterolproblemer.

Historie

Jo flere cigaretter du ryger, desto mere falder dit gode kolesterol i henhold til Lipid Research Clinics Program Prevalence Studie, som blev startet i 1971. Mænd og kvinder, der røg mindst 20 cigaretter dagligt, havde et godt kolesterolniveau på henholdsvis 11 og 14 procent lavere end ikke-rygende mænd henholdsvis i henhold til undersøgelsen, der blev offentliggjort i Circulation i 1980.

Løsning

Afslutning af rygning kan øge dit gode kolesterol med 15 til 20 procent, Harvard Women's Health Watch og juni 2008-problemet rapporteret. Orienteringsrammen Framingham Study rapporterede i 1970'erne, at det tog mellem et og to år for ex-rygere at have et godt kolesterolniveau svarende til den for ikke-rygerne, i henhold til "Controlling Cholesterol" -bogen.

Advarsel

Tobak skader også ikke-rygerne ' kolesterolniveauer. Mayo Foundation for Medicinsk Uddannelse og Forskning rapporterede i 2009, at "mennesker, der bruger rygfri tobak, også har højere (samlede) kolesterolniveau end dem, der ikke bruger tobak." Mayo Clinic Women's HealthSource rapporterede i april 2007, at brugte røg kan øge ikke-rygerne og' dårlige kolesterolniveauer ved at reducere antioxidanterne i deres blod.

Nikotin

Nikotin er den "primære aktive ingrediens" i tobak, ifølge "En invitation til sundhed." Tobak omfatter også ammoniak, benzen, carbonmonoxid, formaldehyd, nitrogendioxid, phenol, tjære og hundredvis af andre forbindelser og kemikalier. Undersøgelser af, hvorvidt nikotin skader blodcholesterol, har været ufatteligt, men "de fleste undersøgelser af nikotinudskiftningsmedicin" viser ingen sammenhæng mellem nikotin og kolesterol ifølge Mayo Clinic.

, , ] ]