Eddike /Honning /Cayenne Diet

Leder du efter en hurtig og nem måde at tabe sig på? Det ser ud til, at hver kombination af limonade, cayenne, honning og æblecidereddike har optrådt på markedet som den nye mirakel diæt. Hvis det virker for godt til at være sandt, er det sikkert. En sund kost og motion er stadig den nemmeste måde at opretholde en sund vægt på, og nogle kombinationer kan endda være farlige.

Detox

Kombinationen af æblecidereddike, honning og cayenne peber bruges som afgiftningsmiddel og metabolisme booster. Denne kombination kan hjælpe med at løse fedme, muskelsmerter, kræft og forkølelse. Men lidt klinisk forskning er blevet gjort på disse ingredienser separat, og ingen er blevet gjort på kombinationen.

Æblecider Eddike

Æblecider eddike fremstilles, når saften af et æble er gæret, og bakterier er tilsat til dannelse af eddikesyre. Æblecidereddike er blevet spioneret for dens evne til at forbrænde fedt og eliminere cholesterol, men ingen af disse påstande er bevist i et videnskabeligt studie. Nogle mindre studier har vist, at eddike kan reducere kolesterol og hjælpe folk med at føle sig fulde uden nogen afgørende resultater. Mens æblecidereddike ikke er skadeligt for de fleste mennesker at forbruge, er det ikke sandsynligt at udføre diætmirakler.

Honey

Honning er et sukkerholdigt stof fremstillet af bier fra nektar af planter. Med omkring 60 kalorier pr. Tbsp, er honning blevet brugt i århundreder for sine halsen beroligende egenskaber samt dens energi boostende muligheder. National Honey Board foreslår at sætte honning i vand til en energidrikke, blande med jordnøddesmør til en sund snack og bruge det almindeligt under langvarig aktivitet.

Cayenne

Cayenne er medlem af peberfamilien , højt i vitamin A, vitamin E og vitamin C. Varmefaktoren af disse peberfrugter kommer fra de høje niveauer af capsicum til stede. Ifølge University of Maryland har cayenne vist sig at hæve stofskiftet, men kun i korte mængder tid. Det er også blevet undersøgt i reguleringen af blodsukker og bliver yderligere undersøgt for sin rolle i fedmehåndtering.

Overvejelser

Kontakt en læge, før du begynder en kostplan. Eddike kan påvirke blodsukkeret, interagere med medicin og kan forårsage beskadigelse af væv og emalje. Cayenne indeholder høje mængder af capsicum og kan forårsage forbrændinger, ubehagelig mave og kan interagere med medicin. Søg straks lægehjælp, hvis der opstår unormale bivirkninger, mens du er på kosten.

, , ] ]