Kamille-te til kramper: Menstruation, muskelspasmer, angst og inflammation

Generel profil

Kamille (Matricaria recutita/Chamaemelum nobile): Tusindfryd-familien. Behagelig duft, mild smag. Mest som te; kapsler/tinkturer findes. Allergirisiko ved tusindfryd-overfølsomhed.

Menstruationskramper

Maureen Miller Pelletier (Complete Idiot's Guide to Menopause): Kamille slapper glat muskulatur (livmoder), beroligende. Let at indtage som te.

Steroid-lignende virkning

Case Western Reserve University: Flavonoider + terpenoidforbindelser (steroid-forstadier) i tørrede blomster ansvarlige for medicinsk virkning. Anvendes til: Muskelspasmer, høfeber, inflammation, menstruationsforstyrrelser, fordøjelsesbesvær, artritis-smerter (Molecular Medicine Reports, 2010).

Angst og infektion

USDA Human Nutrition Research Center on Aging (Tufts): Reducerer inflammation, muskelspasmer, angst; antibakteriell/viralt. Menneskeforsøg på beroligende virkning mangler (Phytotherapy Research, 2006).

Antiinflammatorisk mekanisme

Gail Mahady (Botanical Dietary Supplements): Æterisk olie-komponent ligner papaverin (fra valmue) → slapper tarm-/blodkarmuskulatur. Hæmmer inflammation som COX-hæmmere – uden deres bivirkninger. Reducerer stress-inducerede sår. Dosis: 2–8 g/voksen, 2 g/barn, 3× dagligt som te.