Er Rødvin Lavere Kolesterol

Høj kolesteroltal øger din risiko for hjertesygdomme, og folk med usunde niveauer af kolesterol bør ændre deres livsstil -? Og måske tage medicin - for at sænke deres kolesteroltal. På trods af de seneste rapporter om de positive virkninger af rødvin på hjertesygdom er det ikke klart, at virkningerne skyldes selve rødvin. Selv om rødvin øger lipoprotein med høj densitet - eller HDL, er det "gode" kolesterol - det reducerer ikke det totale kolesterol. - Kolesterol

Kolesterol cirkulerer i blodet bundet til bærermolekyler kaldet lavdensitetslipoprotein ( LDL) og højdensitetslipoprotein (HDL). LDL, det "dårlige" kolesterol, indfører kolesterol i blodkarrene, opmuntrer til plackdannelse, der forårsager aterosklerose. HDL hjælper med at fjerne kolesterol fra blodet. Samlede kolesterolmålinger omfatter HDL, LDL, meget lavdensitetslipoprotein (V-LDL) og triglycerider. Sund kolesteroltal betyder lavere LDL og højere HDL.

Rødvin og HDL

Det såkaldte "franske paradoks" - den bemærkning, at franskne generelt lider af et lavt niveau af hjertesygdom på trods af en kost rig i mættede fedtledede forskere til at teste de mulige beskyttende virkninger af rødvin, i modsætning til andre typer alkohol, på hjertesygdomme. En undersøgelse, udgivet af Dr. Anette Hansen og kolleger i marts 2005-udgaven af ​​"European Journal of Clinical Nutrition", viste, at at drikke rødvin steg HDL-niveau. Efter fire uger med at drikke to glas rødvin om dagen, så emnerne en lille, men statistisk signifikant - 11 til 16 procent - stigning i HDL niveauer.

Alkohol vs Rødvin

I Hansens undersøgelse blev en gruppe af emner tog rødvin ekstrakter minus alkoholen for at se, om virkningen var specifik for komponenterne i rødvin i stedet for alkoholen. Uddraget havde ingen effekt på HDL, hvilket tyder på, at HDL falder på grund af alkoholen i rødvin. Fordelagtige hjertehelseffekter hos rødvin-drikkere i forhold til drikkere af andre typer alkohol kan skyldes andre livsstilsfaktorer, der har tendens til at klynge i rødvin-drikkere.

Rødvin og total cholesterol

Hansens undersøgelse så en lille stigning i HDL niveauerne af rødvin drinkere. Efter fire uger med at drikke to glas rødvin om dagen forblev deres samlede kolesterol, LDL, V-LDL, forholdet mellem LDL og HDL og triglyceridniveauet uændrede.

Advarsel

Det amerikanske hjerte Foreningen advarer stærkt mod at begynde at drikke rødvin af sundhedsmæssige årsager på grund af de potentielle negative virkninger af for meget alkohol på hjerte sundhed og andre aspekter af sundhed. For nuværende drikker anbefaler foreningen ikke at overskride en til to 4 ounce glas vin om dagen