Koenzym Q10 til tandkødsygdom: Mangel, behandling, dosis og bivirkninger

CoQ10-mangel ved tandkødsygdom

Gingivitis/parodontitis giver hævelse/blødning. Væv fra syge tandkød viser lavt CoQ10-niveau (PNAS 1971).

Behandlingseffekt

Små kliniske forsøg: CoQ10 til tilskud → hurtigere vævsreparation/heling. *Supplerer* standardbehandling, erstatter ikke. Større studier mangler.

Dosis og form

• Systemisk: 50 mg 2x dagligt (Vitamins-Supplements.org).
• Fedtopløselig → tag med fedt/olie for bedre absorption.
• Mundskylle med CoQ10: Foreløbige data viser *ikke* effekt.

Bivirkninger og forsigtighed

• Generelt sikker op til 200 mg/dag (UMMC).
• Mulige: Appetittab, maveforstøvelse, kvalme, diarré.
• Sænker blodtryk → forsigtighed ved lavt blodtryk/blodtryksmedicin.
• Fordel dosis over dagen for færre bivirkninger.