Sådan bruges Yohimbe

Yohimbe bruges til at behandle en række problemer, men det er nok mest kendt som behandling for erektil dysfunktion (mandlig impotens) og lav libido hos kvinder. MedlinePlus, National Library of Medicine's hjemmeside, siger, at prækliniske studier viser, at yohimbe også er effektivt til at hæmme blodpladeaggregering og behandling af xerostomi (tør mund). MedlinePlus identificerer også yohimbe som en effektiv behandling af seksuelle bivirkninger af SSRI-antidepressiva.

Tal med din læge om lægemiddelinteraktioner. Begge beroligende midler og stimulanter kan interagere med yohimbe, såvel som antihistaminer, antidepressiva og hypertension medicin. Undgå koffein og medicin indeholdende koffein.

Tag yohimbe til tider, når du ikke bruger nogen mad eller drikker højt i tyramin, da kombinationen kan øge blodtrykket betydeligt. Eksempler på ting at undgå omfatter appelsiner, tomat, ost, vin, øl og sojasovs. Tørrede fisk og helbrede kød er også høje i tyramin.

Køb den form for yohimbe der passer bedst til dine behov og livsstil. Yohimbe er tilgængelig i tablet og flydende form, både praktisk, hvis du er på farten og skal tage flere doser hver dag. Du kan også købe dehydreret yohimbe rod og bruge den til at lave te eller tinkturer. Dette resulterer i en stærk løsning, men kræver en tid investering, og det er upraktisk, hvis du skal tage det på farten.

Tag mindst 5,4 mg yohimbe tre gange om dagen til behandling erektil dysfunktion eller autonom dysfunktion /ortostatisk hypotension. "Archives of Sexual Behavior" journal anbefaler den laveste dosis til kvinder, mens mænd kan øge dosen op til 12 mg hver gang, om nødvendigt afhængigt af om bivirkninger er til stede eller ej.