Konjac-rod (glucomannan): Dosering, bivirkninger og interaktioner

Anvendelse

Sænker kolesterol, blodtryk, blodsukker; hjælper forstoppelse og vægttab (foreløbig evidens).

Dosering

Typisk 1-13 g/dag (hyppigst 3-5 g), delt i fler doser før måltider med stort glas vand. Konsulter læge for personlig dosis.

Bivirkninger

• Milde: opbløsthed, diaré, gas.
• Tabletter kan udvide i sløjfe → kvælesefare, brystsmerter, opkastning. Vælg kapsler.

Interaktioner og forsigtighed

• Forsinkelse af absorption af andre lægemidler → tag min. 4 timer fra andre medicin.
• Undgå ved fordøjelsesabnormaliteter (obstruktion risiko).
• Undgå ved sengetid.

Status

Evidens foreløbig. Ikke erstatning for konventionel behandling. Lægerådgivning obligatorisk.