Mangantilskud: Neurologiske risici ved overdosering og interaktioner
Fysiologisk rolle
Mangan er et sporelement essentielt for blodkoagulation, kønshormoner, bindevæv og knogledannelse. Sikker ved lav dosis, men >11 mg/dag giver alvorlige bivirkninger. Kræver lægekontrol.
Neurotoksicitet (Parkinson-lignende)
Muskeltremor, stivhed, tab af balance/koordination, bradykinesi (vanskelighed med at starte bevægelser). Mindre sjældent: træthed, bøjet holdning, talevanskeligheder, svælgproblemer, seksuel dysfunktion. Børn udsat for høje niveauer: negativ hjerneskade og adfærd.
Allergisk reaktion
Sjældent: kløe, udslæt, hvelse. Alvorligt: ansigts-/læbe-/tungehævelse, vejrtrækningsbesvær, hvæsning – akut hjælp.
Medicininteraktioner
- Antacida, afføringsmidler, antibiotika, reserpin: nedsætter manganabsorption
- Antipsykotika: forværrer mangan-bivirkninger
Særlige populationer
- Levercirrhose: langsommere elimination → toksicitet ved lavere doser
- Jernmangelanæmi: øget absorption → bivirkninger ved lavere doser
Sygdomme og skader
- 3 måder at stoppe spredning af øjenbetændelse (røde øjne) på
- Lunken og rygsmerter: To vejs gade – årsag og følge
- Sådan sår du en inficeret tå – eddike/Epsom-salt bad der virker
- Sådan hører du dit eget hjertebænk uden stetoskop
- Øvelser til Peyronies sygdom: Manuel strækning
- Allergihoste – naturlige midler, receptfrie medicin og hvornår specialist hjælper
- Krydret mad mod sinusinfektioner: Naturlige afhugningsmidler
