Gotu Kola: Fordele og bivirkninger

Anvendelsesområder

Gotu kola (Centella asiatica) bruges til: træthed, hukommelsestab, influenza/forkølelse, kvalme, sår, urinvejsinfektioner, diabetes, leverproblemer, diaré, depression, angst. Ikke FDA-godkendt som medicin.

Dokumenterede fordele

• Træthed: Øger energi ved uforklarlig udmattelse.
• Depression: Kan lindres symptomer (diskuter med læge/psykiater – kan være komplementær).
• Diabetes: Herbalists anbefaler til blodsukkersænkning – konsulter læge først.

Bivirkninger

• Maveirritation/kvalme: Ophør og konsulter læge ved varigt problem.
• Døsighed: Kør ikke bil. Forsvinder typisk ved tolerancudvikling.
• Fotofølsomhed: Solbriller, langærmet tøj, solcreme anbefales.

Stop supplement ved alvorlige bivirkninger og kontakt læge.