Naturlige måder at lindre herpes på

Herpes = meget smitsom virus/STD. Forkølelsessår = HSV-1; genital herpes = HSV-2. Ingen kur, men antivirala kan undertrykke virus (slumrer i nerveceller). Ved nedsat immunforsvar/stress: virus genaktiveres. For dem der ikke vil have medicin: naturlige alternativer.

Sund kost

Mest naturlige måde at bekæmpe herpes/reducere udbrud. Fuld af friske frugter/grøntsager, fedtfattige mejeri, magert protein. Højt lysin hæmmer virus. Lysinrige: oksekød, kylling, ost, yoghurt. Begræns/undgå alkohol og koffein.

Hvile

Vigtigt for herpes-ramte. 7-9 timers søvn/nat, hold stress lavt.

Urter

Mange urter kan hjælpe: røde marinealger, astragalus, katteklo, lakridsrod, spirulina, myrre, rødkløver, St. Johns wort, echinacea, burdock. Nogle har bivirkninger/undgås ved graviditet. Rådgiv sundhedsfaglig.

Aloe Vera

Gel fra aloe-plante på læsioner → beroliger, helbreder hud. Egen plante eller butiksgel.

Majsstivelse og bagesoda

Pulvere til lindring/kløekontrol. Strø i undertøj eller dab med fugtig bomuldsbold/Q-tip.

Teposer

Sort teposer: kontrol af betændelse, antivirale egenskaber. Komprimer flere gange dagligt.

Ispakker

Ved tidlige tegn (prikkende/kløende): ispakke/frosne grøntsager → bedøver område, hæmmer virus.

Æteriske olier

Vitamin E, calendula: reparerer hud. Te-træ-olie: dræber bakterier, tørrer udbrud.

Epsom salt (magnesiumsulfat)

Varmt bad ved genital herpes → beroliger, kontrollerer kløe/betændelse.