Allergies & Alfalfa

", 3, [[

Asiatiske plantelæger har længe brugt lucerne som en kur - alt for milde forstyrrelser i kroppen. AsianHealthSecrets.com indikerer, at alfalfa er blevet brugt til at behandle symptomerne på gigt, acne, underernæring og fordøjelsesforstyrrelser. Selv om der findes online rapporter om alfalfa's evne til at behandle allergier - og urteforretninger har hoppet på bandwagon - er der ingen videnskabelige beviser til støtte for denne påstand.

Funktion

Alfalfa er en urt, hvis frø, spirer og blade giver alle en kilde til calcium, fosfor, jern, kalium og vitaminer A, C, E og K4. MedlinePlus antyder, at mange mennesker tager Alfalfa for at kontrollere nyrer, blære og prostata problemer, astma, arthritis, diabetes, forstyrret mave og allergier. Der er dog ikke foretaget kliniske undersøgelser for at evaluere alfalfa's virkninger under disse forhold.

Fordele

Alfalfa er muligvis effektivt til at nedsætte lipoproteinniveauer med lav densitet - eller den "dårlige" LDL-type - og det totale cholesterol niveauer, ifølge Drugs.com. Imidlertid er tilstrækkeligt bevis ikke blevet akkumuleret for at garantere dets funktion eller virkemåde, hvilket antages at stoppe med at tage kolesterolabsorption. Lethas Asian Health Secrets hjemmeside bemærker, at alfalfa er blevet udnyttet i den asiatiske verden som en overordnet kropsrens, der "forynder hele fordøjelseskanalen og blodet."

Allergier

Selvom nogle online urtebutikker tyder på, at alfalfa er effektiv til at minimere allergier ved at give antihistamin og antiinflammatoriske virkninger, bør enhver, der tager urtetilskud, være opmærksom på, at den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration ikke overvåger eller regulerer urter og kosttilskud, og at disse påstande ikke understøttes af medicinske studier.

Bivirkninger

Selvom alfalfa typisk forbruges uden nogen negative virkninger, viser Aetnas InteliHealth-website, at gastrointestinale problemer er en mulig bivirkning. Generel mavesmerter som følge af mild smerte eller gas er mulig. Diarré og større hyppigere afføring er også mulige.

Advarsler

MedlinePlus viser, at langvarig brug af lucernefrø har potentialet til at øge immunforsvarets aktivitet. Dette kan forværre enhver autoimmun sygdom som lupus eller multipel sklerose.

Den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration afgav en erklæring i 2010 om, at børn, ældre og alle med et kompromitteret immunforsvar bør afstå fra at indtage lucerne siden frøene og spirer kan bære flere former for bakterier, der kan svække disse mennesker endnu mere.

Lethas asiatiske sundhedshemmeligheder advarer også om, at enhver, der er allergisk over for græs i nogen form, bør forsigtigt tage lucerne kun under lægens pleje. InteliHealth indikerer, at enhver med allergi over for Fabaceae eller bælgfamilier skal undgå alfalfa.

, , ] ]