Er salt, kaffe og sukker dårlig for prostata problemer?

Når mænd er ældre, er de mere tilbøjelige til at opleve problemer med deres prostata. Prostata er en kirtel, der findes i den mandlige reproduktive system placeret under blæren. Prostata hjælper med at opbevare og udskille hormoner, der findes i sæd. Et par problemer kan udvikles i prostata, herunder kræft. Visse fødevarer hjælper eller forværrer nogle prostata problemer. Rådfør dig med din læge, før du foretager diætændringer.

Prostata Problemer

De fleste problemer i prostata er godartede ifølge Ohio State University Medical Center. Godartet prostatahyperplasi er den mest almindelige ikke-cancerøse tilstand af prostata, der forekommer hos de fleste mænd efter 60 år. Denne tilstand involverer symptomer svarende til kræft, såsom hyppig vandladning og besvær med vandladning. Prostatitis er en infektion i prostata og kan forårsage symptomer som smerte eller ændringer i vandladning. Prostatakræft er en langsomt udviklende kræft, der ofte kan behandles hurtigt, når den tages tidligt.

Salt og prostata sundhed

De fleste amerikanere får for meget natrium i deres kost. Dietrich Guidelines for Americans anbefaler, at du begrænser natrium til mindre end 2.300 mg om dagen. Personer med visse forhold eller over 51 år skal reducere natrium til 1.500 mg dagligt. Selv om ingen specifik forskning har forbundet salt til prostata problemer, bør salt generelt reduceres alligevel. Salt og natrium er en stor bidragyder til hypertension, som kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde.

En undersøgelse udført af Harvard University og offentliggjort i "National Cancer Institute's Journal" i 2011 fandt ud af, at kaffe faktisk kan mindske risikoen for at udvikle prostatakræft. Mænd, der drak seks eller flere kopper kaffe om dagen, var 20 procent mindre tilbøjelige til at udvikle prostatacancer ifølge den store longitudinale undersøgelse. kaffe kan irritere prostata. Male Health Center udtaler, at koffein i kaffe kan fungere som et diuretikum og anbefaler at undgå kaffe efter kl. 18.00. Sukker- og prostatahelse

En undersøgelse fra 2006 offentliggjort i "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism "undersøgte sammenhængen mellem fedme, højt blodsukker og godartet prostata hyperplasi. Forskerne fra University of California fandt ud af, at mænd med forhøjet glukoseniveau var tre gange mere tilbøjelige til at have en forstørret prostata. Men sukker i kosten fører ikke nødvendigvis til højt blodsukker, en tilstand, der findes i ubehandlet diabetes. Men forskning, der blev offentliggjort i "Journal of Human Nutrition and Dietetics", viste, at en sund kost, herunder nedsat sukkerindtagelse, kan bidrage til at forebygge prostatakræft.