Pineapple Juice Ingredients

", 3, [[

En halv kop servering af ananasjuice giver 60 kalorier og er en kilde til C-vitamin, magnesium, kalium og calcium. Ananas er den eneste kendte naturlige kilde til bromelain, et enzym med antioxidant egenskaber, der kan hjælpe personer, der lider af inflammatorisk tarmsygdom og kan forebygge tyktarmskræft. Fersk ananas og juice er de bedste kilder til bromelain.

Ananasjuice

Ananasjuice kan komme direkte fra ananas eller kan laves af tidligere koncentreret juice. Enzymer i ananasjuice hjælper med at opløse slimhinde. Sundhedsfolk på UNC Lineberger Cancer Center foreslår at drikke et glas ananasjuice før måltider for at hjælpe med at bryde op tykt slimhinde, hvis du har problemer med nedsat spytproduktion.

Vand og andre frugtsaft

Ananasjuice kan indeholde vand, hvis det tidligere var koncentreret. Andre saft, som appelsin, grapefrugt eller tranebær, kan blandes med ananasjuice for at give ekstra smag og sort.

Ascorbinsyre og sukker

Nogle ananasjuice har tilsat askorbinsyre, hvilket øger indholdet af C-vitamin . Sødemidler som sukker eller majssirup kan tilsættes til saften. Tjek etiketten, hvis du leder efter usødet ananasjuice uden ekstra sukker.

, , ] ]