Tranebærsaft og reumatoid arthritis: Kan det hjælpe?
Arthritis rammer ~50 millioner amerikanere (CDC). Behandling: smertestillende, antiinflammatoriska, salver. Mange søger naturlige alternativer. Tranebærsaft viser løfte, især ved reumatoid arthritis (RA).
Tranebærsaft – baggrund
Brugt af indianere til urinvejsinfektioner (blokerer bakteriers hæftning). Indeholder salicylsyre (naturlig blodfortynder) – patienter på Coumadin/blodfortyndere bør undgå store mængder.
Arthritis-typer
- Slidgigt (alder/skade)
- Reumatoid arthritis (autoimmun – immunsystemet angriber led)
- Juvenil reumatoid arthritis
- Infektiøs arthritis
Forskning på RA
En 2006-studie i Clinical and Developmental Immunology fandt sammenhæng mellem bakterien Proteus mirabilis (årsag til urinvejsinfektioner) og RA. Tranebærsaft blokerer denne bakteries vækst. Forskere mener, at patienter i tidlige stadier af RA kan drage fordel af højt indtag.
Overvejelser og advarsler
- Salicylsyre = blodfortynende effekt. Undgå ved blodfortyndere/aspirinallergi.
- Nyresten: Store mængder kan øge risiko.
- Rådgiv altid læge om dosis.
Vægtstyring
- De mest populære diæter, der virker: Weight Watchers, TLC, Volumetrics, Middelhavskost
- Proteinrige fødevarer til gravide: Måltidsidéer til alle tidspunkter
- Sådan reducerer du sved på numserne: 7 praktiske trin
- The Biggest Loser DVD: 300-500 kcal/time afhængigt af vægt og intensitet
- Hvordan du sammensætter fem sunde måltider om dagen
- Lecithin Granulat til Vægttab: Fedtforbrænder Eller Kaloriefælde?
- Japans hemmelighed til lav fedme – Kost, motion og livsstil
