Hvorfor taber jeg hår på mine ankler?

Hormoner

Ifølge Mayo Clinic kan lave niveauer af testosteron - et kønshormon hos mænd - medføre et fald i kropshår. Testosteronniveauer påvirkes af aldringsdråber lidt hvert år efter 50 år.

Når testosteronniveauet falder, risikerer du at udvikle hypogonadisme - en tilstand, hvor kroppen ikke producerer tilstrækkelig testosteron. Ifølge Mayo Clinic er tab af kropshår - herunder ankler, fødder, ben, bryst eller ryg, erektil dysfunktion og tab af interesse for sex tegn på lave testosteronniveauer. Hvis det eneste symptom du har, er at miste hår på dine ankler, er der sandsynligvis en enklere grund. Men hvis du taber hår over hele din krop og har bemærket en forskel i dit sexdrev, skal du tale med din læge om at kontrollere dine testosteronniveauer.

Cirkulation

Hår vokser fra en follikel under huden . Dårlig cirkulation kan forstyrre din hårsække 'normale drift. Ankelhår dør til sidst og falder ud, men et nyt hår skal begynde at vokse i samme follikel; du bemærker normalt ikke denne normale hårvækstproces. Hårsækkene modtager næringsstoffer fra din blodbanestamme blodgennemstrømning kan hæmme follikelfunktionen og hårvækst.

Dårlig cirkulation til anklerne kan være en normal del af aldringen eller et tegn på en mere alvorlig tilstand. Som du bliver gammel vil du mærke mindre hår på dine fødder og ankler. Dårlig cirkulation kan være tegn på hjertesygdom, blokerede arterier eller diabetes. Hvis du taber hår og oplever snurre, følelsesløshed, rødme eller hævelse - i dine fødder eller ankler - tal med din læge.

Dårlig cirkulation i anklerne kan også være forårsaget af sko, strømper, bukser med elastik omkring ankles'-svedbukserne, eller stramme bukser - leggings. Har du fået nye sokker, før du mærker håravfall, nye sko? Tænk på eventuelle ændringer, endda ændringer i dit job eller aktiviteter. Er du på dine fødder i lange perioder? Livsstilsændringer kan påvirke din omsætning.

Livsstil

Aktiviteter, du har gjort i det meste af dit liv, kunne i sidste ende få ankelhår til at forsvinde. Hvis du har brugt høje sko, som vandrestøvler eller sportssko - i mange år - kan kombinationen af friktion og nedsat cirkulation til anklerne medføre, at hårvæksten ophører.

Manglende aktivitet kan også medføre nedsat aktivitet cirkulation. Tag 30 minutters gang 5 dage om ugen; men sørg for at bære løse sokker og komfortable lavtliggende fodtøj.

Stimulerende hårvækst

Hvis du har et godt helbred og ikke har andre symptomer, taber du anklen, bør håret ikke give anledning til bekymring. Hvis du mangler dit ankelhår, prøv disse ting hjemme for at stimulere hårvækst. Sæt dine fødder op; Når du sidder hjemme, løft dine fødder over dit hjerte for at øge omsætningen til dine fødder og ankler. Få en person til at massere dine ankler mens dine fødder er forhøjet - massage øger omsætningen. Brug knæhøje sokker, hvis du skal bære sokker, og undgå høje sko i en måned. Brug løstere bukser og undgå svedbukser eller sportsben i en måned.

, , ] ]