Sådan lindrer du mavekramper hos børn – hjemmebehandling og røde flag

Mavekramper kan skyldes forstoppelse, diaré, infektion, stress, overspisning, madforgiftning, allergi – eller blindtarmbetændelse. De vækker børn om natten, giver fravær, hindrer leg. Her er hvad du kan gøre – men kontakt altid børnelæge ved behov for lægehjælp.

1. Varme

Varmepude (lav indstilling) eller varm vandflaske på maven. 15 min. ad gangen, flere gange dagligt. Ældre børn: pude. Babyer: flaske på knæ, barn på toppen. *Forælder skal være til stede* for at forhindre forbrændinger.

2. Massage

Cirkulær massage i 15 min., flere gange dagligt. Lindrer gas og forstoppelse.

3. Kostjustering

Fjern krydret mad. Giv klare væsker og fade fødevarer (vand, ingefærol, bouillon, ispinde, kiks, toast) indtil bedring.

4. Smertestillende

Rådgiv dig med læge om OTC-medicin. Giv alders-/vægtpassende dosis.

5. Afslapning og afmåling

Hold barnet, brug tid sammen. Film eller yndlingsspil som distraction. Reducer stress = færre kramper.

Forebyggelse

God søvn, fiberrig mad, håndvask, undgå mad før sengetid, undgå overbelastning.

Røde flag – kontakt læge straks

• Heftige kramper + opkastning + feber + tab på appetit.
• Smerte starter ved navlen → bevæger sig ned til højre (tegn på blindtarmbetændelse).
• Vedvarende mavesmerter → undersøgelse hos børnelæge.