Patrick Dempsey (Dr. McDreamy) til 20-årige: "Få en årlig checkup – det giver ro i sindet"

Efter 12 år som TV-læge opfordrer Patrick Dempsey (52) unge til årlige sundhedskontroller.

"I dine 20'ere: Få en baseline fra din læge. Især ved familiehistorie (kræft osv.). Det tager angst væk. Er du sund? Tag et dybt indånding og vent til næste år."

Han driver Dempsey Center (komplementær kræftpleje, grundlagt 2009 efter mors dødsfald af æggestokkræft) og deltar i Cignas "Page a TV Doctor" (ring/skriv 1-833-PAGE-DOC).

Han blev sundhedsbevidst via racing: "Jeg havde brug for årlig fysisk til kørekort. Vægt/udholdenhed kritisk. Hjælp fra ernæringsekspert/læge – så begyndte det at 'klikke'."

Er årlige checkups nødvendige?

Forskning: Over 65-årige drager fordel. For yngre: lille indflydelse på sundhed. MEN: Stor fordel = ro i sindet. En ny studie: Årlige kontroller forsikrer om god sundhed og frigør for WebMD-bekymringer.

Dr. Ted Epperly: God relation til læge bygger tillid, bedre forebyggende rådgivning (kost, motion), og gør du mere tilbøjelig til at booke tid ved nye symptomer.

Dempseys ultimative forebyggelse

"Bare motion. Uanset hvad det betyder for dig. Sport du nyder. Gym, Pilates, yoga, gå, løbe, cykel. Bare motion."

Han er måske ikke rigtig læge – men på dette punkt stoler vi på ham.