Konkurrencedygtigt svømning for børn

Hvis du leder efter en måde at få barnet ud af sofaen og ind i en fysisk aktivitet, fremmer konkurrencedygning fitness og kan hjælpe børn med at lære livslange koncepter som godt sportsmandskab, ifølge USA Swimming. Uanset om hun er involveret i individuelle aktiviteter eller holdaktiviteter, kan svømmetur hjælpe dit barn med at sætte mål, skabe selvværd og endda mindske risikoen for fedme og fedme-relaterede sygdomme.

Smart starter

Før dit barn kan begynde at svømme konkurrencedygtigt, han skal arbejde på det grundlæggende. Børn kan begynde at svømme lektioner, der udvikler akvatisk beredskab - eller vandacclimation og preswimming teknikker - så tidligt som 15 til 18 måneder, ifølge Det Amerikanske Røde Kors Rådgivende Råd om Førstehjælp, Vandbrug, Sikkerhed og Beredskab. Forældre bør vente på at påbegynde formel lektioner, der giver undervisning i svømmeslag, indtil barnet er mindst 4 år gammel, noterer sig American Academy of Pediatrics. Da dit barn bygger sine formelle svømmefærdigheder - går ud over at lempe sig ind i poolen og få hovedet vådt - bliver han mere klar til at starte en konkurrencedygtig konkurrence på entry level.

Easy Entry

Medmindre dit barn er en svømmende superstjerne eller atletisk prodigy, er det usandsynligt, at hun vil begynde på et elitiveau. Første konkurrencedygtige oplevelser sker ofte for børn i lokalsamfund eller skolebaserede svømmehold, ifølge USA Swimming. Hvis din svømmer vil gøre mere end at padle rundt om poolen om sommeren, skal du tjekke holdprogrammer, som dit communitycenter, lokal rekreative afdeling eller områdesvømme liga tilbyder. Denne type konkurrencedygtige team bør indeholde instruktioner om teknik og give mulighed for venlig konkurrence mod tilsvarende ældre børn.

Som en konkurrencedygtig sport betyder svømning i liga eller på et hold, at de konkurrerer imod andre børn. Dit barn vil starte dette ved at deltage i lokale eller regionale møder. Der er mange forskellige typer af møder afhængigt af dit barns alder, liga og region. Fællesskabets svømmelag konkurrerer typisk i lokale invitationsmøder, der er vært overalt fra 150 til 1.000 børn, ifølge USA Swimming. Dit barns kvarter hold kan konkurrere mod andre nærliggende klubber, eller hans skole kan svømme mod andre skolebaserede grupper i forskellige arrangementer som freestyle eller sommerfugl. Efterhånden som dit barn udvikler sig i konkurrence med svømning, kan han få mulighed for at deltage i større møder som USA's Swimming Zone Championships. Der er fire zoner i landet - vestlige, østlige, centrale og sydlige - der er vært for disse mega-møder.

Drage fordelene

Svømning er en sport, som dit barn kan fortsætte med at øve sig godt ind i hendes voksenår. Et konkurrencedygtigt miljø for børn giver hende chancen for at udvikle ordentlige slagteknikker, mens de har det sjovt og venner, ifølge YMCA of Greater Dayton. Som et led i et konkurrencedygtigt team kan dit barn også lære vigtigheden af hårdt arbejde og få mulighed for at øve positive sportslige færdigheder. Når det kommer til din svømmers sundhed, vil den træning og øvelse, som en konkurrencedygtig liga giver, hjælpe hende med at blive fysisk fit og lære værdien af en sund livsstil.

, , ] ]