Vitaminer, mineraler og urter til Menieres sygdom: Hvad viser evidensen?
Menieres sygdom er en kronisk indre øres lidelse med anfallsvis svimmelhed (rotation), tinnitus, ørefylde, svingende hørelse og progressivt høretab. Standardbehandling er diuretika og lavt-salt-kost, men mange søger supplementer til symptomatisk lindring.
B-vitaminer
- B12: En 1993-studie (Am J Otolaryngol) viste, at patienter med tinnitus/høretab ofte var B12-mangelfulde. Substitution reducerede tinnitus – muligvis via forbedret nervfunktion.
- B3 (niacin) + B1 (thiamin): En lille 2009-studie (Integrative Medicine) rapporte reducerede symptomer ved kombination. Mere forskning kræves.
Magnesium
En lille ældre undersøgelse (1940'erne) med IV magnesiumsulfat (10–20 infusioner) viste symptomlindring, men studiedesignet havde fejl. Nuværende evidens er utilstrækkelig.
Urter
- Ginkgo biloba & vinpocetin: Anvendes i Europa til Menieres. Resultater er blandede – mere forskning nødvendig (Internet J Otorhinolaryngol, 2005).
- Ingefærrod: Kan lindre kvalme, en hyppig ledsager.
JOH-formlen
En kombination (citronbioflavonoid, vinpocetin, L-lysin, Ginkgo, vit C/E, MSM) udviklet af en biolog. Ikke klinisk testet, men Menieres Foundation rapporterer, at nogle patienter oplever færre symptomer.
Konklusion: Ingen supplement er bevist kurativ. B12 har mest evidens. Altid diskuter med læge før brug.
Familiesundhed
- Moral udvikling hos 6-12-årige
- Diagnostiseret med kræft – trin-for-trin guide til viden, støtte og handling
- Fysisk vs. verbal disciplin: Hvorfor ingen virker – og hvad der gør det
- Dårlige spisevaner hos børn: Sådan påvirker forældre og familie
- Kolesterols betydning for celler, vitamin D og hormoner
- Chrissy Teigen om depression og træning: "Hvert trin føles rystet, men jeg gør det for min mentale sundhed"
- Sådan stopper du Ortho Tri-Cyclen Lo: Trin-for-trin guide og vigtige overvejelser
