Luftfugtighed i børneværelset: Sådan hjælper det babyens søvn

Luftfugtighed (40–50 %) letter tørhed, forstoppelse og forbedrer søvnkvaliteten.

Typer

• Central: Hele huset, stil, del af varmeanlæg.
• Ultralyd: Kølig tåge, dyrere, stille.
• Impeller (traditionel): Roterende skive, billigere.
• Varm fordampning: Brændefare – hold væk fra baby.

Søvnfordel 1: Afhjælpning

Kold medicin ikke anbefalet under 2 år. Fugt tynder næsesekretion, holder næsepassager frit.

Søvnfordel 2: Hvid støj

Brussen fra maskinen ligner livmoderstøj (dobbelt så høj som støvsuger). Dr. Karp: Babyer sover bedst ved jevn, stærk støj.

Årets fordele

Dr. Sears: 50 % fugtighed forhindrer tør næse, der vækker baby om natten – også uden sygdom.

Vigtig vedligeholdelse

Indbygget hygrometer. Skift vand dagligt, rengør hver 3. dag. Hold område tørt, lufte rummet dagtid. Urent vandtank = bakterier/skimmel = sygdom.