Hvordan lakridsrod kan sænke libido – glycyrrhizinsyre og testosteron

Lakrids er mere end slik. Urt viser mange virkninger i kroppen og bruges af herbalister. Primært til binyrer, men påvirker også kønshormoner – relevant for dem der ønsker at nedsætte libido.

Lakridsrod

Brugt i århundreder i kinesisk medicin og slikopsigter. Alternative praktikere bruger nu virkningen på binyrer → indvirkning på kønshormoner.

Libido-basics

Libido styres af kønshormoner: testosteron og østrogen. Begge stimuleret via hypothalamus-hypofyse-gonade-akse (negativ feedback). Lav hormonniveauer → hypothalamus registrerer → hypofyse signalerer testikler/æggestokke til øget produktion. Hjernereceptorer kræver tilstrækkeligt hormon for binding → lav testosteron korrelerer med lav libido. Testosteron påvirker også kvinder: lavt efter menopausen → lav libido (Michael Colgan, ernæringsekspert).

Glycyrrhizinsyre – den aktive ingrediens

Ansvarlig for størstedelen af urtens effekter. Hæmmer levers evne til at inaktivere cortisol → øget serumcortisol. Cortisol: øger blodsukker, antiinflammatorisk, hæmmer andre steroidhormoner ved at binde receptorer. Højt cortisol → reducerer testosterons virkning + reducerer stimulus for testosteron i hypofysen (Dr. Robert Sapolsky, "Why Zebras Don't Get Ulcers").

Bevis

Undersøgelse (NEJM 1999): mænd der tog lakridstilskud → fald i testosteron. Yderligere: 240–525 mg lakridsrod/dag → testosteron faldt 1/3 vs. kontrol. Antaget relateret til hæmning af 17beta-hydroxysteroid dehydrogenase (enzym der laver testosteron fra præcursorer).

Tilgængelige former

Sundhedsbutikker: kapsler/te. Standardiseret ekstrakt giver pålidelig dosis glycyrrhizinsyre.