DHEA: Potentielle fordele – energi, knogler, reproduktion – men med forsigtighed

DHEA (dehydroepiandrosteron) er et steroidhormon fra binyrerne, der omdannes til testosteron og østrogen. Niveauet falder fra 20–30 års alderen. Som hormonersatzterapi nævnes en række fordele, men risici kræver lægevurdering før brug.

Energi og velvære

• 50–200 mg dagligt kan forbedre energi ved kronisk træthedssyndrom (Univ. of Maryland).
• Kvinder med adrenal insufficiens (lavt DHEA) oplever forbedret energi og velvære ved 50 mg dagligt (Univ. of Michigan).

Knoglesundhed

Ifølge NYU Langone kan DHEA hjælpe kvinder over 70 år med osteoporose samt forebygge knogletab ved anoreksi. En toårig Saint Louis-studie (DHEA + vitamin D + calcium) viste 2 % øget rygsøjlens knogletæthed hos ældre kvinder – begrænset til rygsøjlen.

Reproduktiv og kardiovaskulær effekt

• Kan lindre menopausale symptomer og forbedre humør via endorfinfølsomhed (Univ. of Michigan).
• Kan sænke kolesterol og plaque, men kan forværre kardiovaskulære sygdomme – lægevagelse ved hjertesygdomme er afgørende.

Vigtige advarsler (Columbia Univ. Health Services)

• Doser >100 mg/dag: ansigtshårvækst, stemmesænkning hos kvinder.
• Øget risiko for lever- og hjerte-sygdomme, acne, gynækomasti (mænd), prostatakræft.
• Familieanamnese og personlige risikofaktorer skal vejes nøje.

DHEA er ikke en ufarlig "velvære-pille". Brug kun under lægekontrol.