31 uger gravid og hvad man kan forvente fra nu af

Ved 31 uger gravid er du i den gyldne periode med graviditet. Du er over tidlige graviditets symptomer på kvalme og træthed. De senere symptomer på ledsmerter, halsbrand og hævede fødder har nok ikke gjort deres udseende endnu. Udover at opleve en stadig voksende talje kan du forvente en række symptomer og fysiske ændringer, der udvikler sig, når graviditeten skrider frem og arbejdskraften nærmer sig.

Vækstpine

Da graviditeten skrider frem, løsner leddene i bækkenet for at tillade bækkenet at udvide lidt og gøre leveringen nemmere. Medens det er nyttigt på lang sigt, kan denne ændring gøre det ubehageligt og svært at gå som babyens vægt øges. Din kropsholdning kan ændre sig, da den nedre rygs normale kurve bliver mere overdrevet under progesterons afslappende indflydelse. Denne ændring sætter også yderligere pres på muskler og ledbånd i ryggen, hvilket ofte forårsager rygsmerter. Omkring 12 procent af gravide kvinder oplever rastløftssyndrom, rapporterer forfatterne af en undersøgelse, der blev offentliggjort i februar 2013 i tidsskriftet "Neurologi."

Hudændringer

Graviditetens tredje trimester bringer en række hudændringer . Pruritis - det medicinske udtryk for kløe - kan køre nogle gravide kvinder skøre. Der er mange mulige årsager til kløe under graviditeten. For eksempel kan udslæt kaldet pruritiske urticaria papiller og plakker af graviditet, eller PUPPP, forårsage intens kløe på huden på maven, ofte omkring stregmærker. Nogle kvinder med allerede eksisterende dermatitis oplever forværring af deres symptomer under graviditeten. Andre kvinder udvikler kløe relateret til svag galdeblærefunktion i løbet af, hvilket forårsager deponering af irriterende galdesalte i huden. Mange kvinder oplever mørkningen af ​​huden på kinderne og omkring øjnene kendt som chloasma eller "graviditetsmasken." En linje mellem navle og pubis, kaldet linea nigra, bliver ofte mørkere, når graviditeten skrider frem.

Opvarmningskontrakter

Da graviditeten skrider frem og livmoderen vokser, bliver du måske mere bevidst om underlivets stramning og afslappende til tider. Kaldet Braxton-Hicks sammentrækninger, disse tidlige "praksis" sammentrækninger tænd livmoderen og begynder ofte at udtyndes og dilaterer livmoderhalsen som forberedelse til arbejde og fødsel. I modsætning til arbejdskoncentrationer oplever Braxton-Hicks sammentrækninger oftest i forgrunden af ​​maven og spredes nedad. Arbejdskontraktioner starter ofte i ryggen og cirkler rundt til fronten. Braxton-Hicks sammentrækninger kan forsvinde, hvis du skifter stilling eller bevæger dig rundt. Ægte arbejdskraft påvirkes ikke af position eller aktivitetsændringer. Braxton-Hicks sammentrækninger forårsager normalt ikke smerte.

Fordøjelsesforstyrrelser

Da graviditeten udvikler sig i sidste trimester, kan forstoppelse og halsbrand forårsage ubehag fra den ene ende af mave-tarmkanalen til den anden. Høje niveauer af progesteron - et hormon, der produceres af moderkagen - kan også medføre, at de muskulære sammentrækninger i GI-systemet sænkes. Dette giver mad mulighed for at sidde længere i din GI-kanal, hvilket øger både halsbrand og forstoppelse. Din voksende baby sætter også pres på maven, øger syre reflux og halsbrand. Jern kosttilskud til behandling af graviditetsrelateret anæmi kan forværre forstoppelse.

Edema

Så mange som 70 procent af kvinder oplever hævede fødder og ben i den sidste del af graviditeten ifølge den medicinske tekst "Obstetrisk Dermatologi: En praktisk vejledning. " Den forstørrende livmoder nedsætter blodgennemstrømningen fra underekstremiteterne tilbage til hjertet, hvilket forårsager ødemer eller hævelse. Vand og natriumretention bidrager også til ødem, som opstår omkring øjenlågene i 50 procent af graviditeterne.